简单好吃低脂的空气炸花菜花菜坠好吃的方法当然是烧烤了呀用我的空气炸锅也可以做出美味的烧烤而且低脂又健康怎么吃都不怕胖准备食材✨✨✨✨✨花菜半颗做法✨✨✨✨✨1️⃣花菜洗净用厨房纸吸干水分也可以自然沥干水分2️⃣准备个大袋子放。
花菜的家常做法大全油炸?花菜坠好吃的方法当然是烧烤了呀 用我的空气炸锅也可以做出美味的烧烤 而且低脂又健康 怎么吃都不怕胖 准备食材✨✨✨✨✨ 花菜半颗 做法✨✨✨✨✨ 1️⃣花菜洗净用厨房纸吸干水分也可以自然沥干水分 2️⃣ 准备个大袋子 放入花菜 3️⃣一勺生抽➕1勺孜然粉➕1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀 4️⃣炸篮摆上花菜 160度15分钟即可 隔五分钟需翻面 真的巨好吃 完全不输烧烤店 这款宜盾普空气炸锅特别适合家庭使用 一机多用功能不止可以炸 还可以蒸煮炖 煎烤焖 4L的大容量而且还好清洗，我来为大家科普一下关于花菜的家常做法大全油炸?以下内容希望对你有帮助!
花菜的家常做法大全油炸
花菜坠好吃的方法当然是烧烤了呀 用我的空气炸锅也可以做出美味的烧烤 而且低脂又健康 怎么吃都不怕胖 准备食材✨✨✨✨✨ 花菜半颗 做法✨✨✨✨✨ 1️⃣花菜洗净用厨房纸吸干水分也可以自然沥干水分 2️⃣ 准备个大袋子 放入花菜 3️⃣一勺生抽➕1勺孜然粉➕1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀 4️⃣炸篮摆上花菜 160度15分钟即可 隔五分钟需翻面 真的巨好吃 完全不输烧烤店 这款宜盾普空气炸锅特别适合家庭使用 一机多用功能不止可以炸 还可以蒸煮炖 煎烤焖 4L的大容量而且还好清洗
By Hilda.
用料
花菜 半颗
做法步骤
1、花菜洗净沥干 准备个大袋子 放入花菜加1勺生抽➕1勺孜然粉
2、1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀
3、炸篮摆上花菜 160度15分钟即可
4、隔五分钟需翻面
5、宜盾普空气炸锅
6、出锅 好好吃～
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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