给宝宝做燕窝辅食关于燕窝辅食喂养，宝妈们总会有着诸多的纠结和困惑到了宝宝6个月以后，母乳中的营养已经远不能满足孩子生长发育的需求饮食对于宝宝来说，可是个大问题每日面对自家日渐成长宝宝，不知道该如何开始，怎么科学燕窝辅。
关于燕窝辅食喂养，宝妈们总会有着诸多的纠结和困惑。到了宝宝6个月以后，母乳中的营养已经远不能满足孩子生长发育的需求。饮食对于宝宝来说，可是个大问题。每日面对自家日渐成长宝宝，不知道该如何开始，怎么科学燕窝辅食喂养呢？每次加多少量？
今天聊聊关于燕窝辅食喂养容易碰到的问题。
一、为什么要加燕窝辅食？
在孩子4个月的时候，母乳中的营养已经远不能满足孩子生长发育的需求。所以，宝宝除了日常喝母乳外，很多父母还会额外添加固体辅食了，当然，宝宝的主要营养来源还是母乳。辅食是从母乳到固体食物的过渡食物，辅食不仅仅是营养的补充，也是提升宝宝咀嚼能力、吞咽和消化能力，促进孩子牙齿的发育的好方法，如果营养摄入不足,就会影响脑的发育。燕窝就是最常见的辅食之一，因为燕窝能促进宝宝的大脑发育，听过智力和记忆力，使宝宝更聪明。
二、那么什么时候可以开始吃燕窝呢？
一般宝宝4个月时可以添加辅食的了，要根据宝宝自身的情况来确定要不要吃辅食，例如，宝宝的体重有没有达标，对食物是否感兴趣。还有加辅食的时候，要要观察宝宝大便的情况，如果宝宝加完辅食以后出现腹泻、消化不好的症状，要暂缓加辅食。刚开始吃燕窝，先把燕窝加到辅食里，添加到少量果泥、米糊，另外还可以加少量蔬菜、果汁等。6个月以上的宝宝，还可以加米粉、米糊、粥、少量蛋黄、果泥、菜汁、少量肉类，当然，不同宝宝消化功能强度不一样，不需要强求摄入。
三、给宝宝吃燕窝需要注意什么？
1、燕窝炖煮的时间
宝宝的消化功能还比较薄弱，对一些食物消化能力还不是很好，我们成人炖煮燕窝时间，一般是控制在25~30分钟左右，炖煮后的燕丝分明，那宝宝的炖煮时间可以再加长一些，炖煮更软烂，易消化。
2、食用燕窝的量
首先，这些辅食的添加要遵循一个原则，从少到多、循序渐进，由1种逐渐过渡到2种、3种。小孩吃燕窝是大人的一半，一般建议成年人一次使用3-5克的燕窝，宝宝推荐量是每次吃1-2克。一定要保持定期进食最重要，每天或隔天一次食用。一个星期吃2次左右的作法也可以。
3、蛋白质过敏
燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质，这种蛋白质十分容易被人体所吸收。对于蛋白质过敏人群来说，食用燕窝极有可能会导致其出现蛋白质过敏的症状，所以建议有这种情况的宝宝不能吃。
4、宝宝是否有感冒发烧
成人在感冒期间是不能吃燕窝的，宝宝也一样。中医认为发烧感冒为表邪症状，如果期间食用滋补类食品，会导致“养病”，会延长感冒周期。
宝宝总是吐辅食怎么办？
宝宝总是吐辅食，属于正常现象。第一，这是宝宝一种本能的自我保护，称为“挺舌反射”，说明喂辅食还不到时候。辅食喂养是在4~6个月之间，宝妈也要观察宝宝的状态，来判断是否可以开始添加辅食。第二、辅食做得不够精细，就会使宝宝不容易咀嚼食物，导致食物刺激宝宝的咽部，引起呕吐。所以，一定要把燕窝口感炖得更软糯，更容易被宝宝吸收。
燕窝吃法虽然简单，但是每个人自身身体条件不同，会碰到不同问题，具体问题还需具体解决；有燕窝上的问题，欢迎私信我。
我是燕窝小婷，7年燕窝行业经验，国家营养师、燕窝鲜炖师，帮助过1000位新手孕妈正确吃燕窝。
