寒露又到了乱穿衣送走了“十一”长假上学、上班的第一天我们迎来了秋天的一个重要节气——寒露寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡寒露后，气候愈发干燥气温明显下降，冷空气比较频繁气候的转变对孩子是一种挑战咳嗽、鼻炎、哮喘很容易发作。
宝宝深秋穿什么衣服?送走了“十一”长假上学、上班的第一天，下面我们就来说一说关于宝宝深秋穿什么衣服?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
宝宝深秋穿什么衣服
送走了“十一”长假
上学、上班的第一天
我们迎来了秋天的一个重要节气——寒露
寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡
寒露后，气候愈发干燥
气温明显下降，冷空气比较频繁
气候的转变对孩子是一种挑战
咳嗽、鼻炎、哮喘很容易发作
因此在寒露之后
孩子的衣食住行
一定要及时进行相应地调整
♥秋季孩子穿衣小贴士♥
☞1、后背干爽无汗说明穿衣合适
寒露时节最易乱穿衣
记牢一条标准
如果感觉孩子后背温暖干爽、无汗
穿的衣服应该就是合适的
☞2、“四件衣服”灵活掌握
寒露时节
孩子穿衣记住“四件原则”
早晨起来多穿一件
傍晚外出时天气渐凉加一件
天气有变化时随时备一件
孩子外出玩耍时
要带一件可随时穿脱的衣服~
☞3、晚上穿睡袋
孩子晚上容易踢被子
而这个季节刚好天凉又没有暖气
所以尤其要注意，晚上不要着凉
可以给孩子穿薄睡袋
即使踢被子也不至于被冻着
☞4、保持孩子肚暖
当冷风刺激肚子的时候
孩子就会腹痛，脾胃不足则影响消化吸收
所以寒露后，最好给孩子备个马甲或背心
保持腹部温暖
☞5、保持孩子脚暖
谚语有云：
“白露身不露，寒露脚不露”
寒露节气一过
小朋友更应注重足部保暖
双脚保持温暖
也能降低感冒几率
1-3岁的孩子尤其要重视
♥秋天最适合孩子吃的六种水果♥
秋天也是果实累累的季节，水果能给孩子们提供丰富的维生素、矿物质，膳食纤维含量也很丰富，那爸爸妈妈们知道秋天给孩子吃什么水果最好吗？
①葡萄
上榜理由
甜度高、维生素B1、花青素含量丰富。葡萄中还含有多种果酸，有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。此外，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及B族维生素、维C等，都是孩子们长身体需要的哦～
②苹果
上榜理由
苹果中含有大量的镁，硫，铁，铜，锌等微量元素，能有效提高孩子的免疫力。
苹果含有的花青素可改善孩子过敏体质，也可使皮肤细腻、红润有光泽。
家长也一定要让孩子吃苹果皮，因为苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动，改善消化功能。
③梨
上榜理由
梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。
梨不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。它含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。
不过，脾胃虚寒的孩子要少吃哦。
④猕猴桃
上榜理由
猕猴桃味酸、甘、性寒，含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能，美白抗衰老。
秋季干燥，孩子容易上火，可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。
⑤柚子
上榜理由
柚子富含维生素C及其它多类营养元素，具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴、降血糖的作用。
给孩子吃柚子，可以缓解疲劳，若孩子出现感冒、咽喉疼痛症状，不妨给他们吃一瓣新鲜柚子，能有效缓解哦。
⑥冬枣
上榜理由
冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富！
它可以清除体内各种垃圾，增加对疾病的抵抗能力，并促进新陈代谢。
在秋季感冒高发时节，可以多给孩子吃点新鲜的冬枣有益身体健康，提高抵抗力，免于感冒。
给孩子穿暖吃好、做好防护的同时
在秋高气爽的日子里
家长们也别忘了多带孩子出门走走哦
祝大朋友小朋友们都能玩得开心
健健康康过秋冬~
