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清炒三蔬的做法(清炒三蔬的做法与步骤)

时间:2023-08-22 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 高考资讯

以下内容希望对你有帮助!清炒三蔬的做法主料:西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g、食盐适量、元贞糖适量。西兰花洗净切小朵,甜豆洗净去掉头尾和筋,紫甘蓝用手撒成小片备用;热油锅,把备用的青辣椒片,姜片和蒜末放进锅中炒香;倒入比较难熟一点的甜豆和西兰花炒匀,可适量加一点点水以名糊锅;在西兰花和甜豆约七成熟时再加入紫甘蓝,炒至全熟加盐和一点糖提鲜即可!

清炒三蔬的做法?主料:西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g、食盐适量、元贞糖适量,我来为大家科普一下关于清炒三蔬的做法?以下内容希望对你有帮助!

清炒三蔬的做法

主料:西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g、食盐适量、元贞糖适量。

西兰花洗净切小朵,甜豆洗净去掉头尾和筋,紫甘蓝用手撒成小片备用;

热油锅,把备用的青辣椒片,姜片和蒜末放进锅中炒香;

倒入比较难熟一点的甜豆和西兰花炒匀,可适量加一 点点水以名糊锅;

在西兰花和甜豆约七成熟时再加入紫甘蓝,炒至全熟加盐和一点糖提鲜即可!

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