1、选择能瘦肚子的运动运动减肥是必要的一个方法，想要减掉大肚腩，那么就要选择有针对性的运动，像一些仰卧起坐、高抬腿、深蹲，这些动作都有帮助，但是要注意每次练习的速度慢一点，并且注意自己的呼吸。
1、选择能瘦肚子的运动
运动减肥是必要的一个方法，想要减掉大肚腩，那么就要选择有针对性的运动，像一些仰卧起坐、高抬腿、深蹲，这些动作都有帮助，但是要注意每次练习的速度慢一点，并且注意自己的呼吸。
2、注意自己的睡眠质量
良好的睡眠可以让自己的内分泌更稳定一点，自己的皮肤会变得更好，减肥的效果也可以达到更理想的状态。
3、培养自己良好的生活习惯
很多好的生活习惯是可以帮助减肥的，如果你也有肚腩，那么有意识地培养好的生活习惯可以让减肥的效果维持得更好，比如多做家务，平时出行的时候多骑自行车，可以通过走路来代替坐车，每周末约朋友或家人去爬山、打球，都是很好的。
4、尽量减少久坐
久坐是长肚腩最普遍的一种原因，如果真的要把肚子上的肉减下去，那么就不能一直坐着不懂，工作一会儿可以起来练练深蹲或者帮同时打印东西，走动走动都可以。
德州一两岁宝宝误吞纽扣电池14个月大的男孩误吞下一枚直径1.8厘米长的纽扣电池，这枚电池在他的胃里呆了6天，部分电池已经溶解，致使孩子的胃黏膜大面积损伤。1月19日，市人民医院内镜中心医生施全麻，将这枚电池从孩子体内取出。医生施全麻后，樊君立、何祥、刘欣欣三名医护人员赶紧给孩子实施手术。一旦发现孩子误吞纽扣电池等有毒有害物品时，应及时送医，尽快将其取出。
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扦插招财树时，需要从母株上截取一段长度约为9cm的枝条作为插穗，再用剪刀将枝条上的叶片剪掉，避免多余的养分流失，然后即可将处理好的枝条插入排水性和透气性较为良好的土壤中，等待20天左右的时间，招财树就能生根了。
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2021年3月14号，国内的白色情人节，朱茵在自己的社交网站上更新了一篇动态，预祝大家不一样的“情人节”快乐，并发了一张精心挑选的照片，照片里的朱茵一身靓丽的衣服，就像是在等候情人回家的女友，而且虽已近50，但朱茵的颜值却没有一点下滑，被网友狂呼：紫霞仙子回来了！
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