而经常有抑郁的情绪则是导致肠易激综合征的罪魁祸首。而且，对于一些从事高强度，需要精神高度集中的工作的人来说，会加重肠易激综合征的病情。这些因素都会减轻肠易激综合征对身体的影响。
胃和肠道作为我们身体最重要也是最辛苦的器官，随着年龄的增长，很容易出现一些疾病。那么什么是肠易激综合征呢？如果出现不明原因的肚子痛，但是去检查又没有任何病征。这就是肠易激综合征。也是肠胃最常见的疾病。
哪些原因会造成肠易激综合征呢？一、 遗传因素，很多的疾病都有家族遗传的倾向。所以如果家族中有人有肠易激综合征，那么，及有可能遗传给下一代。特别是直系血缘关系。
二、 饮食有关：现在人的生活水平越来越高，但是随着物质越来越丰富，很多人就有了一些不好饮食习惯，对爱吃的东西就会暴饮暴食，对肠胃造成很大的负担，也会增加患肠易激综合征的风险。
三、 肠道感染，对于一些经常容易出现肠道感染的人来说，患肠易激综合征的机率也比肠道健康的人要高。因为肠道已经受过伤害，免疫力也会下降。
四、 精神方面，对于一些小时候受到肉体和精神虐待的人，长大后也会有心里阴影，也长期的精神紧张也会导致肠胃受到伤害，也更容易得肠易激综合征。
五、 情绪问题，研究表明，有抑郁倾向的人比正常人更容易得肠易激综合征。因为长期和情绪不稳定，对身体的器官会有很大的危害。而经常有抑郁的情绪则是导致肠易激综合征的罪魁祸首。
肠易激综合征并不是很严重的病，对身体的健康并无太大的影响，肠道里面的致病因子也不会因为病情的加重而恶化成癌症。但是由于长期肚子隐痛的感觉，所以也会影响晚上的睡眠。睡眠不足，对于年轻人来说，会影响工作质量。而且，对于一些从事高强度，需要精神高度集中的工作的人来说，会加重肠易激综合征的病情。
怎么样才能减轻肠易激综合征的症状呢？首先是要保持健康的饮食习惯，规律的作息时间，积极的生活态度。这些因素都会减轻肠易激综合征对身体的影响。另处在情绪上，要学会自我调节，保持良好的心态，多参加户外运动，分散注意力。如果自我感觉无法忍受，也可以去医院请医生开药来控制。
