坐高的测量方法如图：测量时注意大腿要平行于地面，大腿小腿要呈90度，背要挺直虽然马氏躯干腿长指数听起来有点难，但确实是目前公认比较严谨地测量腿长的办法。11岁之前，女性比例上腿长。而16岁之后，女性又比同身高段的男性比例上腿要长了。
为什么现在的小孩长高都这么快?很多人可能都会有这样的感觉：目测身高的时候，说不太准，比如身边有2个朋友，分开猜身高的话，一个大部分人猜165左右，另外一个大家都以为170cm以上了，其实两个人站在一起是一样165cm的，为什么纯视觉目测会有这样的差距呢？，我来为大家科普一下关于为什么现在的小孩长高都这么快?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
为什么现在的小孩长高都这么快
很多人可能都会有这样的感觉：目测身高的时候，说不太准，比如身边有2个朋友，分开猜身高的话，一个大部分人猜165左右，另外一个大家都以为170cm以上了，其实两个人站在一起是一样165cm的，为什么纯视觉目测会有这样的差距呢？
答案就是，猜测170的那个朋友，腿长！腿长在身高占的比例比较高的话，就会显得人高。除了视觉效果，有没有科学的参考呢？
这里需要引入——
马氏躯干腿长指数
[(身高-坐高)/坐高]×100
是探讨腿身比最可靠和最具有参照价值的量化指标。
坐高的测量方法如图：
测量时注意大腿要平行于地面，大腿小腿要呈90度，背要挺直
虽然马氏躯干腿长指数听起来有点难，但确实是目前公认比较严谨地测量腿长的办法。比起目测，比起靠角度拍照“显腿长”，是很严谨的科学指数。
简而言之，就是下半身和上半身的比例。这个指数越大，表示腿比例上越长。大家算算自己的马氏躯干腿长指数是多少呢？
11岁之前，女性比例上腿长。11-16岁，男性比例上腿长。而16岁之后，女性又比同身高段的男性比例上腿要长了。
体育比赛
在孩子成长期，有办法让孩子腿长长一点吗？
河北师范大学运动人体学科硕士王绘宇论文《跑跳运动干预对10~11岁儿童生长发育影响研究》里表示，通过长期（18个月）干预，跑跳运动对身高有促进作用，身高与坐高对比：
表格里可以看出，运动组身高增长很明显，但是坐高增长不明显，那么身高的长度变化，肯定就是长在了腿上。
实验结果表明孩子在成长期，需要加强锻炼，比如跳绳、跑步等纵向跑跳运动才能让身高更高，而这些运动主要是有利于腿部生长。
身体比例好，体态也会变好，加上运动本来就是强身健体，给孩子打下健康的身体基础！
