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莲子龟苓膏 龟苓膏有什么

时间:2023-09-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 高考资讯

龟苓膏是历史悠久的传统药膳,风味清香,品质幼嫩,入口爽滑老少皆宜,配上一些莲子,是很棒的糖水哦。食材主要食材:龟苓膏粉55克。其他食材:莲子(干)30克、冰糖35克、清水250毫升、开水1100毫升。做法步骤1.取250ML的清水,将龟苓膏粉和开,无粉粒。功效清热解暑、宁心安神。

龟苓膏是历史悠久的传统药膳,风味清香,品质幼嫩,入口爽滑老少皆宜,配上一些莲子,是很棒的糖水哦。

食材

主要食材:龟苓膏粉55克。

其他食材:莲子(干)30克、冰糖35克、清水250毫升、开水1100毫升。

做法步骤

1.取250ML的清水,将龟苓膏粉和开,无粉粒。

2.锅里加入1.1升清水,约饭碗3碗。烧开。

3.水开后,转小火,缓缓倒入步骤2液体,一边倒入一边用筷子搅拌至冒小泡,微开即可。

4.倒入容器中,可以去除表面泡沫。掠凉。

5.将莲子洗净,把莲子煮熟后,出锅前加入冰糖化开。

6.把凉透的龟苓膏切小块,装入碗中。

7.加入莲子糖水即可,冷藏后更好喝。

功效

清热解暑、宁心安神。

成果图

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