脚臭脚痒脚脱皮闷热的夏天，总有那么一两件尴尬事比如，空气中不时飘来一股奇特的味道，「未见其人，先闻其味」……是谁的脚臭…脚臭的人惴惴不安怕影响周围的人，脚不臭的出于礼貌也要憋气隐忍，更有人的脚不是臭，而是痒，还脱皮。
闷热的夏天，总有那么一两件尴尬事。比如，空气中不时飘来一股奇特的味道，「未见其人，先闻其味」……
是谁的脚臭…
脚臭的人惴惴不安怕影响周围的人，脚不臭的出于礼貌也要憋气隐忍，更有人的脚不是臭，而是痒，还脱皮！比臭更难忍！
这让所有人都苦不堪言的脚臭、脚痒到底是怎么一回事？我们一起来看个究竟！
脚臭≠脚气
首先，我们要弄清楚脚臭和脚痒并不是一回事儿。
｢脚臭｣又称足部异味，多由足部多汗症引起；而脚部瘙痒、脱皮其实是患上了｢脚气｣，俗称足癣，是一种皮肤病。
▐ 脚为什么会臭
｢脚臭｣来源于一个简单的公式，即：脚臭=脚汗 细菌/真菌
人的脚拥有的汗腺数量多达25万个，比身体任何一个部位都要多！汗液本身是没有味道的，但脚流汗后潮湿的环境为细菌、真菌的滋生提供了温床。
脚上的细菌、真菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就形成了一种特殊的脚臭味。
▐ 为什么会患上｢脚气｣
与｢脚臭｣不一样，｢脚气｣又叫“香港脚”、“足癣”，是由于足部的真菌感染导致的皮肤病，且具有非常高的传染性。
｢脚气｣分为3种类型：
1. 水疱鳞屑型：表现为足底的深在性小水疱，水疱干涸后呈领圈状脱屑
2. 浸渍糜烂型：表现为足趾缝皮肤浸渍发白，表皮易脱落露出潮红糜烂面
3. 角化过度型：表现为脚跟皮肤干燥，角质增厚出现脱屑
虽然｢脚臭｣和｢脚气｣并不是一回事儿，但若是脚臭的问题不能解决，让脚部处于潮湿的环境，也容易让真菌繁殖，进而导致脚气的发生。
如果说｢脚臭｣人的痛苦在于公共场合臭味四溢，旁人掩鼻，而你会脸红；那｢脚气｣的人的痛苦则是｢痒在心，口难开｣，可谓是真正的“难言之隐”。
该怎么办呢？别急，现在就来教大家几招！
天热如何防｢脚臭｣，治｢脚气｣！
1
｢脚臭｣防范：“抑菌 止汗”
● 定期剪趾甲，清理趾甲缝，去除死皮
● 保持足部干燥，洗完脚后及时擦干，必要时涂抹爽身粉
● 勤换鞋袜，袜子选棉质的，鞋子选透气性好的；并且需要经常将鞋袜太阳暴晒消毒
● 脚臭严重时，可以使用抑菌肥皂
● 脚汗严重时，可以尝试止汗喷雾或咨询专科医生
2
｢脚气｣治疗：“消除传染源 阻断传染”
● 尽早去医院就诊，并遵医嘱使用药物治疗
● 得了灰指甲也要及时治疗，避免一个传染俩
● 不要与家人共用毛巾、混穿鞋袜、共用指甲刀等
● 尽量不要去足疗店或者是修脚店等容易传染真菌的场所
● 同脚臭一样，保持个人卫生非常必要
最后，还要提醒大家，如果不幸有｢脚臭｣或｢脚气｣，不要盲目采用诸如食醋、大蒜、生姜来泡脚，或使用含激素的药物，不仅杀不了真菌，反而容易刺激皮肤，加重感染。
遵医嘱药物治疗
注意防范个人卫生
仍是驱除脚臭、脚痒的良方！
图片来源：Soogif.com
更多健康知识，见【智云健康】公众号
