建议大家买甲鱼时，让商家代为宰杀，并处理干净后，再带回家煲汤使用，会更加方便。
改善皮肤养生汤?前几天，一个白领朋友跟我说天天压力大，现在落的一身毛病，我来为大家科普一下关于改善皮肤养生汤?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
改善皮肤养生汤
前几天，一个白领朋友跟我说天天压力大，现在落的一身毛病。
一道晚上就是头疼的很，而且睡不好觉，脸上都开始长痘了。
对于女人来说，脸就是第二个生命，所以还是要注重自己的身体，保养好皮肤的。
特别收集了五种女人喝的养生汤很适合压力较大的白领人群，但是平常的主妇也可以喝的哦。
这五种养生汤绝对全面的解决了大多数女人的问题。
1、胃弱、火气大、脸上长痘痘的女性
土茯苓老龟汤食材：土茯苓15克、草龟一只、红枣10克、瘦肉50克、生姜10克、适量清汤、盐4克、绍酒3克、胡椒粉少许
1、土茯苓切片，草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片；
2、锅内烧水，待水开时，下入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水消失，捞起冲净；
3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内，加入清汤、绍酒、胡椒粉，加盖用慢火煲3小时；
4、加盐调味，再煲20分钟即可。
功效：清热解毒、健脾胃。
2、睡眠不好、皮肤灰暗的女生
虫草炖甲鱼食材：甲鱼、姜、虫草花、排骨
1、活甲鱼宰杀，把血水洗干净；
2、斩件，在水里汆一下；
3、把汆过的排骨、甲鱼一起放高压锅，加料酒烧开；
4、加入洗过的虫草花；
5、炖半小时，甲鱼汤就可以出锅了。
功效：冬虫夏草与甲鱼一起煲汤，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
3、压力比较大的女性
西洋参甲鱼汤食材：大约500克活甲鱼、25克西洋参片（中药店可以买到）、红枣七八个、适量盐和黄酒、姜
1、将甲鱼去头和内脏，斩成四大块，洗净后备用。建议大家买甲鱼时，让商家代为宰杀，并处理干净后，再带回家煲汤使用，会更加方便。
2、汤锅中倒入水，大火煮开后，倒入黄酒，将甲鱼块和壳，一起放入沸水中焯2分钟后捞出，并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮,把西洋参和红枣用清水洗净备用。
3、砂锅内放入清水1500ml，大火煮开后，放入甲鱼煮2分钟，如果再有浮沫的话，就撇除干净；
4、放入西洋参、红枣和姜片，盖上盖子，改成小火煲煮2个小时就可。（根据甲鱼大小掌握时间）
功效：西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
4、月经不调、皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤食材：乌鸡一只、红枣若干、枸杞一勺、食盐适量、姜片、料酒
1、乌鸡收拾干净，去头去爪去鸡屁股，内脏掏空；红枣和枸杞子洗净，姜切片；
2、锅里放入水，乌鸡整只放入，放入少许料酒一同加热，水开后再煮3分钟捞出，焯烫的水倒掉不要；
3、将乌鸡放入汤锅中，加入足量的水，调入料酒和姜片煲1个半小时，然后放入红枣和枸杞，再煮20分钟，出锅前撒入适量盐 。
功效：红枣是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头疼的女性
天麻乳鸽汤食材：鸽子、天麻、盐、姜、枸杞
1、将天麻冲洗干净浸泡24小时；
2、浸泡后的天麻放蒸锅上蒸1小时，天麻太硬可以延长蒸的时间；
3、将鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块备用；
4、蒸好的天麻切成片备用；
5、炖锅添加适量的水放入鸽子，姜片，天麻，用大火烧开转中火慢慢炖；
6、枸杞冲洗干净备用，炖至鸽子肉软烂可食放入枸杞；
7、同时也要放入盐再用中火炖5分钟就可以起锅装盘。
功效：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩。
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运营人员：小鱼儿
