第一颗牙齿萌出后，使用婴儿牙刷和含氟牙膏，每天为宝宝刷牙两次，每次至少2分钟。氟能坚固牙釉质，减少蛀牙风险，所以应使用含氟牙膏帮宝宝刷牙。美国儿科学会建议，对1-6岁的孩子来说，每日的果汁饮用量要限制在120-180毫升。宝宝生病后要及时更换牙刷，平时每三个月更换一次。
相信每个妈妈都有过这样的烦恼，宝宝还没出牙的时候，天天盼着小牙齿冒出来，生怕出牙晚是发育不良的表现。
可真等宝宝出牙了，新的烦恼又接踵而来：出牙期宝宝各种烦躁、哭闹、流口水，该肿么处理？要不要带宝宝看牙医？如何护理才能让宝宝不长蛀牙？宝宝刷牙不配合怎么破？
“天哪，不就是多了几颗牙齿嘛，怎么会有辣么多问题，求放过！”
妈妈们别急，为了解决大家的难题，糕妈特意做了这一期的“宝宝护牙知识大合辑”，让你轻轻松松就把宝宝牙齿的那点事儿全都搞清楚！
一、出牙的秘密
宝宝什么时候长第一颗牙？
大部分宝宝会在6个月大时萌出第一颗乳牙。
（4-13个月出牙都正常）
2岁半到3岁左右，20颗乳牙全部长齐。
宝宝出牙晚，需要担心吗？
不需要！宝宝长牙的时间因人而异。
出牙晚≠发育出现问题
18个月前萌出第一颗乳牙都算正常。
如何缓解出牙的不适？
长牙可能导致孩子过度流口水、喜欢咀嚼硬的物品。
还可能伴有轻微过敏、哭闹、低热（不会高于38℃）等现象。
想要缓解宝宝的不适，你可以这样做
1、擦拭宝宝牙龈
用干净的手指、口腔清洁棉、或棉签轻轻擦拭宝宝的牙龈，减轻疼痛。
2、给牙龈降降温
冷的毛巾、勺子或者冷藏过的磨牙胶都能缓解宝宝的不适。
不要给他咬冷冻过的磨牙胶！
3、咬咬坚硬食物
可以给已添加辅食的宝宝啃咬一些坚硬的食物，如刨皮后冷藏过的黄瓜或者胡萝卜。
务必一直看着宝宝，以免引起哽噎！
4、把口水擦拭干净
长牙期间狂流口水是正常现象，为避免宝宝出现“口水疹”，你可以及时给宝宝擦拭口水，给他系上纯棉三角巾，勤擦保湿面霜或乳液，睡觉时在宝宝嘴边抹点橄榄油。
二、如何护理宝宝的牙齿
宝宝需要刷牙吗？
从萌出第一颗牙齿开始，就应该给孩子刷牙，而且要使用含氟牙膏。
在牙齿还没有萌出前，可以用湿的软布、无菌纱布或手指刷为宝宝清洁口腔。
反正能换牙，为什么还要保护乳牙？
乳牙肩负着很多使命！
通过正常咀嚼帮助宝宝获得充足营养；帮助说话、发音；帮助占领恒牙生长发育所需空隙；有利于颌骨的发育。
另外，蛀牙引起的牙齿疼痛会影响宝宝正常饮食，影响全身的健康发育，治疗、修复费用也很昂贵，所以宝宝的乳牙一定要好好保护！
如何帮助宝宝清洁牙齿？
第一颗牙齿萌出后，使用婴儿牙刷和含氟牙膏，每天为宝宝刷牙两次，每次至少2分钟。
如果长出两颗牙齿，并相互接触，就要开始使用牙线了，牙线的使用方法和频率可向牙医咨询。
要不要使用含氟牙膏？
氟能坚固牙釉质，减少蛀牙风险，所以应使用含氟牙膏帮宝宝刷牙。
建议用量
三岁以下薄薄一层（米粒大小），三岁以上大概豌豆粒大小。
注意不要过量使用，同时教孩子吐掉牙膏，不要吞下去。
每半年到医院定期涂氟，能更有效地预防蛀牙。
建议用量量
什么时候该带宝宝看牙医？
美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议，孩子在1岁前就要看一次儿科牙医，并建立“牙齿档案”。
出牙之后，每年拜访牙医1-2次。
牙医会确认所有牙齿生长正常，发现宝宝早期的蛀牙，在护理方面提供建议，可能会使用一种局部氟化物来预防蛀牙。
宝宝什么时候能自己刷牙？
宝宝2-3岁时能在父母的帮助下刷牙
到6岁左右才能自己刷牙
10岁左右能完美地使用牙线。
宝宝不肯配合刷牙、用牙线或漱口怎么办？
1. 坚持不妥协，该刷牙时没商量；
2. 在他不太疲倦的时候进行；
3. 让他挑选喜欢的牙膏或者牙刷；
4. 和爸爸妈妈一起刷牙；
5. 用奖励贴纸的办法。
三、这些坑，最易让宝宝长蛀牙
1、睡前不刷牙
临睡前一定要刷牙，刷完牙后除了水之外，不能再吃任何东西。
2、奶睡、夜奶
出牙后应尽量避免奶睡、减少夜奶，喂完奶后再喂少量白开水漱口。
3、超过1岁还在用奶瓶
美国儿科学会建议：
孩子1周岁时要开始停用奶瓶，到18个月大时一定要完全戒除奶瓶。另外，长期使用吸管杯喝含糖饮料，易造成前牙内面产生龋洞。应尽早让宝宝学会使用普通水杯。
戒奶瓶后那用什么喝奶呢？怎样让宝宝学会用杯子呢？戳下面这张图片，直达宝宝使用水杯的干货哦。
4、喝太多果汁
果汁会导致儿童肥胖和龋齿。美国儿科学会建议，对1-6岁的孩子来说，每日的果汁饮用量要限制在120-180毫升。
5、以为不喝饮料不吃糖，就不会蛀牙了
任何含有糖或淀粉的食物在被细菌分解后，都会产生酸性物质侵害牙釉质，引起蛀牙。宝宝常吃的食物里，大约90%都含有糖和淀粉。
所以就算宝宝不喝甜饮料，不吃糖，如果不好好刷牙，还是会长蛀牙哦。
6、和宝宝共用餐具
和宝宝共用餐具，会把细菌传染给宝宝，引起蛀牙。所以要为宝宝准备专用的餐具。
宝宝生病后要及时更换牙刷，平时每三个月更换一次。
糕妈说
哪个妈妈不希望自家宝贝能拥有一口健康的大白牙。可真要实践起来，还真是不容易。除了少吃糖少喝饮料，还要坚持每天给宝宝刷牙，戒奶瓶，看牙医。哪像我们小时候，连刷牙都是上了幼儿园后才开始的。
但话说回来，我们每一天的坚持和较真，换来的是孩子牙齿的健康，不用再遭蛀牙的那份罪。所以看完文章，妈妈们可一定要行动起来哦，宝宝的牙齿要靠我们来守护。
- 参考资料：AAP和AAPD网站
- 题图、文中插图版权归“年糕妈妈”所有
