跟着小编一起来看一看吧!花生排骨汤怎样做排骨用水洗净,斩件;花生和陈皮用水洗净,花生保留外衣;用适量水,猛火煲至滚;放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透;加盐调味,即可饮用。花生排骨汤是用排骨、花生制作的一道家常菜。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
花生排骨汤怎样做?排骨用水洗净,斩件;花生和陈皮用水洗净,花生保留外衣;,我来为大家讲解一下关于花生排骨汤怎样做?跟着小编一起来看一看吧!
花生排骨汤怎样做
排骨用水洗净,斩件;
花生和陈皮用水洗净,花生保留外衣;
用适量水,猛火煲至滚;
放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透;
加盐调味,即可饮用。
花生排骨汤是用排骨、花生制作的一道家常菜。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。