跟着小编一起来看一看吧!自制红豆沙的家常做法食材准备：红豆适量、干百合若干、干莲子若干、干陈皮2-3片、冰糖。红豆先用清水泡2-3个小时。红豆泡好后，在高压锅内放入红豆和清水，选择豆类功能开始炖。将红豆汤倒入料理机打成糊状，再倒回高压锅里。根据口感选择时间，拿碗盛出来，自制红豆沙就做好了。
自制红豆沙的家常做法?食材准备：红豆适量、干百合若干、干莲子若干、干陈皮2-3片、冰糖，我来为大家讲解一下关于自制红豆沙的家常做法?跟着小编一起来看一看吧!
食材准备：红豆适量、干百合若干、干莲子若干、干陈皮2-3片、冰糖。
红豆先用清水泡2-3个小时。
红豆泡好后，在高压锅内放入红豆和清水，选择豆类功能开始炖。
炖的时候把莲子和百合泡上，大概泡半个小时，红豆汤也炖好了。
将红豆汤倒入料理机打成糊状，再倒回高压锅里。放入莲子、百合、陈皮，再加几块冰糖，高压锅调到煮粥模式，继续煮。
根据口感选择时间，拿碗盛出来，自制红豆沙就做好了。
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乔立夫简介乔立夫，原名乔立富，1964年生，辽宁省大连市金州区石河镇人，运动员，全国散打冠军，警校教官。出生在山东的乔立夫，因为家里贫困，很小的时候便随全家迁到了大连。乔立夫一家因是外地人，父亲腿脚又不方便，做小生意的母亲常常受人欺侮，脾气暴躁的乔母也因此常与人吵架。妻子死后，乔立夫的父亲乔义决心送儿子去学武功，以御外辱。设在大连的辽宁省公安专科学校武术教练李增甫功夫十分了得，而且也是山东人。
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