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15种腿法动作(这个姿势是成年人最爱)

时间:2023-07-02 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 高考资讯

静脉曲张目前通过微创手术是能够治好的。静脉曲张治疗的目的,是处理掉病变血管,消除病变血管对于皮肤以及肢体的影响。具体采取哪种方式进行治疗,需要根据每个患者的具体情况来判断。下肢静脉曲张的预防原则就是改善静脉功能、减少静脉负荷。卧床休息时适当垫高下肢,利用重力促进血液回流等。擅长周围血管介入、手术治疗、动静脉血栓性疾病、血管瘤以及下肢静脉曲张的日间手术。

露腿的季节到了

好看的腿

不仅男生爱看

女生也同样爱看

然而

这个姿势成年人最爱

但却特别“废腿”

长时间做这个姿势

不仅会让腿水肿变粗

还容易让腿上“长蚯蚓”

这个姿势就是:久坐/久站

——※※※※※※——

一提到静脉曲张,大家都会觉得这是“老年病”,可近几年,刚20出头的年轻人,患上静脉曲张的,也不在少数。

静脉曲张本身不致命

但若诱发此病,就晚了!

静脉曲张在生活中最常见的外观,就是下肢血管像一条条“蚯蚓”一样。

静脉里的血液走向一般是从下往上的,里面有一个“阀门”叫做瓣膜,可以使血液往上走的时候不会倒回来。

一旦这个阀门出现问题,关不紧了,血液就会发生倒流,静脉的压力就会增加。

这种压力持续作用于静脉壁,会使得静脉壁张力变差,最终发展至静脉的迂曲扩张,从而导致患者一系列的临床症状。

静脉曲张的危害主要是由于静脉高压,最终会导致患者出现——下肢酸胀、乏力、胀痛;皮肤颜色改变、皮疹;皮肤溃疡、难以愈合......

随着时间的推移,症状逐渐加重,进而严重影响患者的生活质量。虽然本身并不会致命,但却不容忽视!因为静脉曲张可能导致静脉血栓形成,特别是深静脉血栓形成。

如果深静脉血栓脱落,引起肺栓塞,则是有可能引起生命危险的,因此不得不重视。

01

这几类人最危险!

有静脉疾病的家族病史(静脉曲张、静脉血栓等)、长时间站立或者久坐不动、女性怀孕等,都和下肢静脉曲张的发生或发展有相关性。

有些职业原因需要长时间站立的,也是静脉曲张容易出现的人群:比如老师、护士、警察、或其他需要负重工作的人群。

02

静脉曲张能治好吗?

静脉曲张目前通过微创手术是能够治好的。

静脉曲张治疗的目的,是处理掉病变血管,消除病变血管对于皮肤以及肢体的影响。

目前静脉曲张的微创手术有很多种,包括:射频消融、激光、硬化剂注射、大隐静脉高位结扎 点式剥脱等方式。具体采取哪种方式进行治疗,需要根据每个患者的具体情况来判断。

03

该如何预防静脉曲张呢?

下肢静脉曲张的预防原则就是改善静脉功能、减少静脉负荷。

1、减轻腿部压力

减轻下肢静脉负荷的主要方法是避免站立和久坐,最好每隔半小时就活动一下。卧床休息时适当垫高下肢,利用重力促进血液回流等。

2、静脉功能锻炼

可以做一些小腿肌肉的收缩锻炼和小腿肌肉的挤压按摩等。如平躺在床上或者其他平坦的地方,腿向上弯曲呈90°,做蹬自行车的动作;坐在床上,两脚放在床上,两手用力按摩腿部、脚部,从膝关节一直按摩到脚尖,直到局部发红发热为止,每日早晚各做一次。

3、正确使用“弹力袜”

改善静脉功能的最好方法是长期穿静脉曲张袜(弹力袜)。静脉曲张袜通过科学合理的压力分布,能帮助下肢血液从静脉内回流。

义诊通知

时间:4月20日上午9:00-11:00

义诊科室:肿瘤科、营养科、健康学院

地点:河北医大一院心血管楼一楼大厅

义诊福利:河北医科大学第一医院现有免费肺部CT、乳腺超声 钼靶、肠镜。咨询电话:0311-87156403。

彭军路

河北医大一院血管外科主任医师

医科大学第一医院血管外科主任医师。擅长周围血管介入、手术治疗、动静脉血栓性疾病、血管瘤以及下肢静脉曲张的日间手术。

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