职场中微妙的人际关系有时真的不可言传。我朋友在医院中心实验室工作，她性格温和、对人热情，别人找她帮忙，她都是尽心尽力，从不推辞。如果对方不答应合作，你也不必为他付出了。水满则溢，月满就亏，做任何事情都不要过满，帮助也一样。同事一味地妥协接受，并没有得到主管的感激；相反，同事无底线的付出，把主管惯得根本不在乎同事的感受。解决方法：1.要敢说“不”，学会拒绝比无条件妥协更重要！
职场有很多潜规则，做人也有原则。职场中微妙的人际关系有时真的不可言传。
悟得透，你就能混得风声水起、越来越好；悟不到，你甚至能亲手“惯”出来伤害自己的人，对你进行贬低和利用……给自己的工作和生活带来困扰。
所以，跟下面这3种人相处，你要学会做自己，否则躺枪的就是你了！
01 第一种人：经常找你帮忙又不愿跟你合作的人。我朋友在医院中心实验室工作，她性格温和、对人热情，别人找她帮忙，她都是尽心尽力，从不推辞。
最近一次小聚，她说很郁闷，因为她的一位大学同学闪了她一个大跟头。
朋友同学是临床医生，为了升职，需要做实验，就找她帮忙……很多我朋友解决不了的问题，我朋友就帮他联系更大的平台找更牛的人指导解决……
几年来，朋友一直在事无巨细地帮他，比忙自己的事还上心，使他一步步升到最高级职称，还拥有了很多资源。
最近我朋友也要升职称，就想跟这个同学合作，利用临床的一些优势争取一些资源。
本来我朋友觉得这事肯定能成，毕竟这些年她帮了同学那么多忙。可让我朋友万万没想到的是，她这个同学找了各种理由拒绝了合作。
甚至这位同学还不止一次地当面贬低我朋友，说她学术不行……而我朋友只会自己生闷气。
……
虽然这位同学做的事不地道，人品也不咋地，但我们从中可以看出，我朋友无条件地大包大揽的付出，可她同学并不领情，天长日久，她同学习以为常，形成依赖，当成理所当然。
这就是“惯”出来的毛病。
有时候，不是对方看轻你，而是你太不把自己当回事，这种伤害就是你自己惯出来的。
解决方法：
1.当别人找你帮忙时，你要掂量一下自己的实力，如果自己还要再去找另外的人帮忙，那就直接拒绝吧。
2.如果你想互相成就，那就在他找你帮忙时，你把自己的诉求说出来，争取合作共赢。如果对方不答应合作，你也不必为他付出了。
3.帮别人也要有边界感，只提供力所能及的帮助，超过能力的大包大揽，甚至失去自我和自尊的帮助，只会让人对你产生依赖和不在乎，甚至是反感，最后往往出力不讨好。
水满则溢，月满就亏，做任何事情都不要过满，帮助也一样。
所以，相比于朋友用尽全力盲目的去帮忙，这3个方法，会让她减少很多伤害，并且增强她自尊自信的能力，帮助自己找回自我。
02 第二种人：你盲目崇拜和讨好的人。闺蜜上大学时，非常仰慕给她上课的一个青年老师，在她眼里，这位老师各方面都太完美了……
闺蜜工作后，竟跟这位老师成了同事，经常在我耳边赞不绝口。
有一次聚会，我与这位老师相遇，他确实挺儒雅和绅士的，也看得出人挺好，长得又帅，听说是单位里的大众情人呢。
起初，这位老师也挺欣赏闺蜜的，也经常在聚会等公共场合赞美闺蜜。
其实，这种有距离的相互欣赏挺好的。
这位老师资历比闺蜜高，出国深造后被引进到现单位，也是单位里职称评审委员会专家。
闺蜜为了将来的升职加薪吧，想跟他把关系搞好，越来越讨好他。
每次这哥们说话，不管对错，闺蜜都是一味地附和，甚至有时他明显吹牛，闺蜜也是跟着拍马屁。尤其是聚会时，帮他倒酒、夹菜……那叫一个殷勤；这哥们喝完酒喜欢唱歌，闺蜜就像贴身保姆一样提前把他喜欢的歌点好，还帮着他霸着麦，几乎从头唱到尾……
按说，这哥们应该对我闺蜜也关照才是啊，可闺蜜无原则地讨好，反使他越来越膨胀，不但没有给闺蜜“引路”和指导，还在背后议论看轻闺蜜……闺蜜其实也有耳闻，但还是固执地去讨好取悦他。
直到有一次聚会，我也在场，这哥们喝多了，大家当时的话题是圈子里常议论的事：谁升了职称，谁拿了什么国家级大奖……他却大声地对着我闺蜜说：你看你混得吧，到现在啥职也升不上……
我一听就炸毛了，正想怼回去，可我闺蜜硬是夹一块肉塞我嘴里了。
我很生气，事后我问闺蜜：“谁给他的自信，这样贬低你？”没想到闺蜜回答：“我给的，我的盲目崇拜把他惯出来的……”
只因闺蜜把对方看得太重，太在意对方，把对方惯得根本不把你放眼里，所以，伤害就是你自找的了。
解决方法：
1.职场上，要把主要精力投入到提升自己的核心竞争力中，其它手段都是“配菜”，自带光环才能得到尊重，而不是靠一味地拍马屁取胜。
2.不要总是讨好别人。
你做得再好，总是有人不高兴你；即使你有时做的有点差，也还是有人欣赏你。所以，不必在乎别人的眼神，你需要讨好的是自己，让自己强大起来，用实力说话。
3.要有非凡能力。
杨小米老师曾在回答有关职场关系的问题中说过：“自己有能力，又可以投其所好，时时处处为领导考虑，满足领导的不同需求，这是领导眼中的好员工。”
可见，自己的实力是主要的！
03 第三种人：利用你的善良压制你的人。我一同事跟部门主管是大学同学，现在是上下级关系。
这位同事是大家公认的好员工，诚实善良、待人诚恳、任劳任怨……就是有点懦弱。
虽然她跟主管是大学同学，对主管的话言听计从，可主管对她却没这么友好，经常把别人不愿干的事、费力又绩效低的工作等让她做，而且对她说话也经常用不友好的口吻……我们有时都看不下去，要替她出头，可同事不但不敢反抗，反而还替主管找理由，简直有受虐倾向。
去年年初，主管要申报一个大项目，让这同事写标书，给同事配了一个刚参加工作的小助理，当时同事手头正好有一项自己的重要工作急待完成，但她不敢推辞，连天加夜熬了一个多月完成任务。
一次单位聚餐，我们都帮她向主管邀功，说年终要把同事评优秀才公平。
可年终优秀名单里没有这位同事，而那个小助理赫然在列……
人善被欺，马善被骑。
同事一味地妥协接受，并没有得到主管的感激；相反，同事无底线的付出，把主管惯得根本不在乎同事的感受。
解决方法：
1.要敢说“不”，学会拒绝比无条件妥协更重要！
李静在感悟人生中说道：“……如果你是被某种心理压力所迫，对一切都点头答应，实际上是在屈服，改变这种状况最重要的行动之一，就是学会说“不”。
一位网友写道：……无条件的接受只会让自己活得卑微，学会拒绝是善待自己的开始，否则，别人就会拼命对你提要求。久而久之，别人会习惯你的付出，并认为是理所当然……
2.善良不是廉价的，要带点锋芒。
畅销书《你的善良必须有点锋芒》中写道：如果你习惯了吃亏、沉默、委屈自己、不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度、有观点、有能力、有自己从容的生活。
善良是对好人的回报，但对处处为难欺负你的人，大胆反击，不然，你的退让，只能换来别人的得寸进尺……
3.自信才能得到尊重，眼里没你的人，你何必放心里！
以上这3个小故事里的受伤害者的共同特点，就是缺乏自信和自尊，一味地付出、迁就别人、依靠别人、无条件地退让……从而把对方“惯”成伤害自己的人……
在职场中，自信是别人尊重你的基础，而自信来自于你的实力，你不断增强的核心竞争力。
所以，我们在职场中，做好自己的事情，增强自己的实力，才有话语权，才能不被别人支配。
另外，在职场中与人交往要有原则：平等互利、相互尊重、关切双方的核心利益；触碰了这个底线，我们有理由说“不”！
自信、原则和边界感，记住这3点职场交往法则，你就不会轻易躲枪，也会混得越来越好……
你也有过这些职场体验吗？你有什么更好的妙招，能与我们分享吗？期待你的留言！
