②测空腹血糖时，既不能吃饭也不能服用降糖药或者打胰岛素。这一般与生长激素、糖皮质激素等激素的分泌节律有关系，这些有升糖作用的激素分泌变化可引起空腹血糖升高。“苏木杰反应”：也叫作低血糖后高血糖反应，即夜间发生过低血糖，低血糖刺激升糖激素分泌增加，从而引起反跳性血糖升高。
“医生，现在10点了，
给我扎个手指，查个空腹血糖”
“医生，我吃饱了，
可以查餐后血糖了”
……
当你在医院采血窗口时
是不是常常会遇到这类
“不听话”的患者
为什么说他们不听话
因为，你要知道
没有看好血糖监测时间
一切可都是白费啊！！
我们究竟该如何准确的
监测自己的血糖呢？
养生君这就带你
一探究竟
1
空腹血糖
定义：
指隔夜禁食（饮水除外）8-12小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点）
监测意义：
① 反映患者基础胰岛素的分泌水平；
② 反映前一天晚间用药是否合适；
③是诊断糖尿病的指标之一。
备注：
①超过12小时的“超空腹”状态、午餐前、晚餐前的血糖不在此列。
②测空腹血糖时，既不能吃饭也不能服用降糖药或者打胰岛素。
2
餐前血糖
（午餐、晚餐前）
定义：
通常指午餐和晚餐前的血糖
监测意义：
① 反映胰岛β细胞分泌功能的持续性。
②指导患者调整将要摄入的食物量和餐前注射胰岛素（或口服药）的量。
备注：
有低血糖风险者应测定餐前血糖。
3
餐后2小时血糖
（早、中、晚餐后2小时）
定义：
指从吃第一口饭开始计时，2小时后准时采血所测得的血糖值。
监测意义：
① 反映进食后早期胰岛素的分泌功能；
② 反映餐时胰岛素或口服药剂量是否合适；
③ 有助于2型糖尿病的早期诊断（空腹血糖正常，而餐后血糖升高）；
④监控糖尿病慢性并发症。
备注：
如果是正在治疗的糖尿病患者，查餐后2小时血糖时要和平时一样服降糖药或注射胰岛素。
4
睡前血糖
定义：
是夜间临睡前所测得的血糖值
监测意义：
① 睡前血糖高：可能是长效降糖药剂量不足、晚餐前降糖药、胰岛素剂量不足，也可能是晚餐前血糖过高、晚餐量大、进晚餐太晚或存在低血糖后的高血糖反应；
②睡前血糖太低就需要适度加餐，以防夜间发生低血糖。
5
夜间血糖
定义：
根据治疗方案不同选择测定时间，一般是0点-3点之间监测。
监测意义：
① 有助于鉴别空腹高血糖的原因，究竟是“黎明现象”还是“苏木杰反应”；
②用于判断夜间是否有低血糖、用药方案是否有效。
6
随机血糖
定义：
指一天中任意时间点测得的血糖，易受到偶然因素的干扰，如饮食、运动、睡眠、感冒、发烧、手术等。
监测意义：
如果过去没有诊断过糖尿病，任一时间点的静脉血糖测出≥11.1 mmol/L，加上“三多一少”（多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降）典型症状即可诊断糖尿病。
备注：
一般来说，血糖测量前要注意休息，避免剧烈运动和精神刺激。
7
糖化血红蛋白
（非血糖监测项目）
定义：
人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物。英文代号为HbA1c。
监测意义：
① 可以反映患者近2-3个月的血糖控制情况，指导对血糖的调整；
②预测糖尿病相关并发症发生风险。
备注：
不受采血时间，是否空腹，是否使用胰岛素或降糖药等因素干扰。需采集静脉血。
注 释：
“黎明现象”：即夜间血糖水平良好，也未出现低血糖，而早晨测出空腹血糖值偏高。这一般与生长激素、糖皮质激素等激素的分泌节律有关系，这些有升糖作用的激素分泌变化可引起空腹血糖升高。
“苏木杰反应”：也叫作低血糖后高血糖反应，即夜间发生过低血糖，低血糖刺激升糖激素分泌增加，从而引起反跳性血糖升高。
只要对照血糖监测时间点去检测
就不会白饿、白等了！
存下这张图
快来为控血糖保驾护航吧！
