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如何吃猪皮的营养价值(猪皮的作用和食法)

时间:2023-07-13 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 高考资讯

东汉名医张仲景在《伤寒论》中创制了“猪肤汤”一方,认为具有“和血脉,润肌肤”的功效。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。主治鼻衄,齿衄,大便出血,痔疮出血,贫血,紫癜,月经过多,崩漏等。肉皮含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。

早有记载。东汉张仲景《伤寒论》中的猪肤汤,是以猪皮为主药。猪肤汤,治少阴病下利、咽痛、胸满、心烦。另外,猪肤也可以加工煎炼成动物胶,如今市售的“新阿胶”就是用猪皮代替驴皮熬胶而成的“阿胶”。东汉名医张仲景在《伤寒论》中创制了“猪肤汤”一方,认为具有“和血脉,润肌肤”的功效。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

猪皮的功效与作用

猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。主治鼻衄,齿衄,大便出血,痔疮出血,贫血,紫癜,月经过多,崩漏等。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。肉皮(包括猪蹄、猪尾)含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。

猪皮的家常做法之一

辣椒炒猪皮

材料:猪皮400g,尖椒2个,青椒2个,蚝油、酱油、盐、食用油适量

步骤:

①将青椒、辣椒洗净,青椒、辣椒、猪皮均切成条状;

②在锅里倒入适量油热锅,放入辣椒和青椒翻炒,炒出香味;

③倒入猪皮,开大火猛炒几下,转小火,加蚝油、酱油和盐改善味道,提亮颜色,翻炒均匀即可出锅。

猪皮要怎么弄干净呢,小编的做法是用煤气灶把它开小火,然后把洗净凉干有毛的猪皮拿到外燃火上燎,很快就可以处理干净。

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