另外，人体有自动调节功能，会时刻监控钾、镁的量，然后通过肾脏、皮肤，把多余的部分代谢出去，维持平衡状态。所以，对于肾脏健康的人体来说，没必要在意这些。责编丁哥哥42号封面图来源丁香医生设计团队哪些标签内容让你觉得这种食品更健康？1分钟小调研让我们知道你的态度与意见，完成即可获得「丁香家」健康商店10元无门槛代金券一张
传言：香蕉中有较多的镁、钾元素，空腹吃会让心脏不适。
真相：吃吧，没事。
鉴
别
要
点
只要肾脏健康，完全不用担心空腹吃香蕉会影响身体健康。
香蕉确实是一种钾、镁含量较高的食物， 但是即使空腹吃了，香蕉中的钾、镁，也只是一点一点缓慢进入体内，而且吸收量有限，不会像打针一样瞬间全部进入血液。
另外，人体有自动调节功能，会时刻监控钾、镁的量，然后通过肾脏、皮肤，把多余的部分代谢出去，维持平衡状态。
所以，对于肾脏健康的人体来说，没必要在意这些。如果真想靠吃香蕉破坏人体平衡，估计早就被撑死了……
责编 丁哥哥 42 号
封面图来源 丁香医生设计团队
哪些标签内容让你觉得这种食品更健康？
1 分钟小调研让我们知道你的态度与意见，完成即可获得「丁香家」健康商店 10 元无门槛代金券一张
