脾的作用是运化食物和水液，脾气虚弱运化失常，确实会产生湿气。也就是说肝克脾。脾胃的运化功能障碍，水液长时间停留在体内，就会产生湿气。湿性具有重浊黏腻的特性。除了体内湿气重，身体困倦，不想吃饭，拉肚子腹部胀满等症状。女性还会出现乳房胀痛，月经不调等症状。这大多就是肝郁所引起的湿气较重。此外，我们日常生活中保持自己心情愉畅，不要熬夜，饮食规律也是非常重要的。
经常有人会感觉自己精神不好，常常感到疲乏。睡觉时流口水，腹部胀痛，吃得少了，还头晕脑胀。还经常拉稀，大便还黏腻，粘在马桶上冲不下去。这个时候大家就会想我是不是脾虚了呢？但是吃了很长一段时间补脾的药物发现并没有起很大作用。这是什么原因呢?
脾的作用是运化食物和水液，脾气虚弱运化失常，确实会产生湿气。但为什么那么多人吃了补脾的药物却没有效果呢？这是因为我们没有找到疾病的根源，我们想一下产生湿气的原因，是因为脾虚，那脾虚又是因为什么呢?
在中医上讲脾属土，肝属木，而木克土。也就是说肝克脾。所以说，肝气郁结了就会阻碍脾的运化功能。我们先来说了解一下脾是如何运化的，脾的运化功能主要是靠肝通过疏泄功能来推动，如果说肝气郁结，疏泄作用失常。脾胃的运化功能障碍，水液长时间停留在体内，就会产生湿气。湿性具有重浊黏腻的特性。可以阻滞气机。这类人经常感觉自己精神不好，腹部胀痛，食欲也不好了，不想吃饭，还经常拉肚子，这时我们再看它的舌象，舌头上黏腻的有水液，舌苔比较白还厚腻。
那我们先给大家简单地说明一下为什么会出现这些症状，如果湿邪停留在让人体的经脉上，就会感觉四肢困重不想动，如若湿邪停留在心肺，就会出现总感觉胸口有东西，胸口闷，还有可能会咳嗽。要是湿邪停留在脾胃，就会出现腹部胀满，不想吃饭，嘴巴感觉很腻，这时再看它们的舌头，会发现舌苔比较厚腻。要是停留在肾和膀胱的位置就会感觉腹部胀，拉肚子，小便不畅，有可能还会出现水肿。
但是我们怎么判断自己是不是肝郁所导致的脾虚湿重呢？
除了体内湿气重，身体困倦，不想吃饭，拉肚子腹部胀满等症状。如果你还经常情绪不好，容易生气，总感觉喉咙里有东西，吐也吐不出来，嘴巴还感觉苦。两胸胁出还感觉胀满疼痛。女性还会出现乳房胀痛，月经不调等症状。这时再看舌象，会感觉舌质比较淡舌体胖还有齿痕或者舌的两边偏红，舌苔偏黄。这大多就是肝郁所引起的湿气较重。我们应该将健脾和疏肝一起治疗。肝气一通，脾也就能正常地运化水液了。时间一长湿气自然就没有了。这时我们便可以使用一个疏肝的药物和健脾的药物。这是我们可以参考越鞠丸和香砂六君子丸。两者一起可以一边疏肝，一边健脾祛湿。才能从根本上解决问题。
此外，我们日常生活中保持自己心情愉畅，不要熬夜，饮食规律也是非常重要的。
所以体内有湿的时候，不要只会健脾，还要注意要疏肝理气。以上，就是今天的内容了，你学会了吗？有任何疑问都可以在评论区留言，刘医生会帮你解答。
