经常看到这样一种现象。但这些人常常高中的时候并不是学渣，甚至成绩还不错。所以个人成长的关键不是很多人以为的学习能力，而是自学的能力。知识焦虑是担心自己知道得太少，而社会变化太快，所以害怕被社会淘汰。最后学到的都是对个人成长毫无帮助的东西。这种低效努力也是我们要尽量避免的。
经常看到这样一种现象。有些人到了大学之后，没了老师的耳提面命，突然就不知道怎么学习了。甚至把大学四年生生荒废了。到了工作也是总是抱怨没人带，遇到新东西永远是手忙脚乱的。但这些人常常高中的时候并不是学渣，甚至成绩还不错。
后来我发现这些人其实不是学习能力不行，而是自学能力不行。要是派给他们一个好老师，天天监督着，指导着学习成绩和工作成绩都不会差。但现实是我们离开高中之后，一般不会再有一个帮你都打点好的老师了，靠的全是自己。
而在这时候，能否快速摆脱高中那种巨婴式的学习方式，就决定了你的个人成长的速度和空间。
所以个人成长的关键不是很多人以为的学习能力，而是自学的能力。这也是帮你怎么提升自己的自学的能力，而不是学习的能力。但是千万不要误解，自学，并不是说自己在那儿闷头学，通过找到正确的方法法，你可以自己掌握学习的主动权。
你可以自己找到学习的目标，制定学习计划，并取得理想的学习效果。
同时，在遇到问题时，也有能力找到合适的老师或同伴来帮你克服困难。那自学能力提升之后会有什么好处呢？首先，你的自学能力足够强，你就很少会产生知识焦虑。知识焦虑是担心自己知道得太少，而社会变化太快，所以害怕被社会淘汰。
很多人都有知识焦虑，所以他们会强迫自己看书学英语，上线上课，每天忙到不行，生怕被落下。
可能很多人会觉得产生知识焦虑的原因是要学的东西太多，而时间却不够。但实际上，如果时间不够并不会产生知识焦虑，是因为他们觉得等有了时间肯定能赶上，就会觉得动力十足而不是焦虑。真正有知识焦虑的人是发现自己经常处于一种学不明白的状态，特别是对于新知识。
比如看本经济学的书发现自己看不懂，上了个编程的课发现自己跟不上。所以你发现了吗？产生知识焦虑的根源其实是自学能力不够强。如果自学能力很强，那学什么都能学会，而且学习效率很高，花费的时间也不会太多。那怎么会有知识焦虑呢？所以，提升自学力可以从根源上帮你摆脱知识焦虑。
除此之外，提升自学能力还可以让你走出低效努力的怪圈。这个好处显而易见，因为很多人不是不努力，而是用错了方法。这些人可能每天也在勤勤恳恳的背单词，但英语水平不见提高。他们复习的时间比一般人都长，但考试的成绩并不比别人好。
甚至用来买书、买课花的钱比身边的人都多，但生活却没有太大的变化。
这种低效的努力很大程度上是因为学习的方法不对。而在我们的课程中，最重要的一个方面就是告诉你一些高效的学习方法，让你的努力变成实实在在的成绩。当然，除了方法不对，很多人其实忽略了无目的的努力也是一种低效努力。不知道自己为什么要努力，为什么要学习。学这个有什么用？
简单地说，就是为了努力而努力，为了学习而学习。看别人看什么书，自己就看什么书。看别人上什么课，自己就上什么课。最后学到的都是对个人成长毫无帮助的东西。这种低效努力也是我们要尽量避免的。
刚刚讲过自学能力，意味着你要掌握自己学习的主动权，其中的一方面就是你要知道自己要学什么，怎么学。
首先，会带你解决学什么的问题，教你如何找到适合自己的学习目标，不再毫无目地地乱努力。说了这么多自学能力的重要性，那我会如何带你提升自学能力呢呢？
第一，如何找到学习目标，制定并执行学习计划，并使用一些技巧快速找到需要的学习资料。
第二，三个核心的学习方法。通过案例和场景带着你练习这三个学习方法，让你吃透学会。除此之外，我还会教你如何处理重难点，如何记忆，以及学习效果不理想时如何复盘。
通过这两个儿的学习，你的自学能力会有一个比较大的提升，基本上可以实现自主学习并取得理想的效果。
知道了这些问题的解决方法之后，如果你可以不断练习，把这些方法应用到实际的学习当中。相信你一定可以变成一个自学的高手，成为自己最好的老师。
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