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保护肾脏这四个关键能做到吗(保护肾脏从吃和动做起)

时间:2023-07-19 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 高考资讯

建议大家应该低盐饮食,少吃动物内脏。慢性肾功能障碍患者和有肾脏疾病的患者,在饮食方面应注意低盐、低嘌呤、低蛋白,有时需要低钾饮食,但不要吃低钠盐。低钠盐中钠离子含量少,但加入了一部分钾离子,用氯化钾来替代氯化钠。肾脏功能不佳的患者排钾能力下降,吃低钠盐可能会引起高钾血症。高钾血症可能会引起心跳变慢,甚至心脏骤停。因此,应合理运动,科学安排运动量。

为保护肾脏,在饮食方面,民间常说的“以形补形”没有道理,“吃豆子或者吃猪腰能补肾”的说法是错的。建议大家应该低盐饮食,少吃动物内脏。 慢性肾功能障碍患者和有肾脏疾病的患者,在饮食方面应注意低盐、低嘌呤、低蛋白,有时需要低钾饮食,但不要吃低钠盐。低钠盐中钠离子含量少,但加入了一部分钾离子,用氯化钾来替代氯化钠。肾脏功能不佳的患者排钾能力下降,吃低钠盐可能会引起高钾血症。高钾血症可能会引起心跳变慢,甚至心脏骤停。

剧烈运动或长时间不运动后的突然运动,如马拉松比赛、划艇、爬山、举重等,可造成横纹肌溶解,有时会出现急性肾损伤。因此,应合理运动,科学安排运动量。(via健康中国)

来源: 北京12320在聆听

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