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投篮时双脚怎么发力(投篮时双脚怎么发力才好)

时间:2023-07-20 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 高考资讯

持球手五指张开尤其是发力的食指和中指要分开大一点,不要手指并拢,不便于发力!下面更多详细答案一起来看看吧!上半身躯干动作引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱节!腰要挺起来,不要弯腰驼背腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力腿部发力投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空,这样有利于力自下而上的传导另外...

投篮时双脚怎么发力?持球手五指张开 尤其是发力的食指和中指要分开大一点,不要手指并拢,不便于发力!,今天小编就来说说关于投篮时双脚怎么发力?下面更多详细答案一起来看看吧!

投篮时双脚怎么发力

持球手五指张开 尤其是发力的食指和中指要分开大一点,不要手指并拢,不便于发力!

上半身躯干动作 引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱节!

腰要挺起来,不要弯腰驼背 腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力

腿部发力 投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空,这样有利于力自下而上的传导 另外...

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