足厥阴肝经／大敦一、取穴步骤食指沿足大趾爪甲外侧与趾甲基底部各作一线，两线交点为大敦穴。六、艾灸艾条悬灸时间：5-10分钟；艾炷灸时间：3-5壮；麦粒灸时间：3-5壮。
足厥阴肝经／大敦
一、取穴步骤
食指沿足大趾爪甲外侧与趾甲基底部各作一线，两线交点为大敦穴。
二、重要结构
大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
三、主治
大敦（快速止血的能手）
①疝气，少腹痛；
②遗尿、癃闭、五淋、尿血等前阴病；
③月经不调、崩漏、阴挺等妇科病；
④癫痫。
四、定位
在足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
五、按摩
经常用手指点按大敦，可缓解出血症。
六、艾灸
艾条悬灸
时间：5-10分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮；
麦粒灸
时间：3-5壮。
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东宁黑木耳因其味道鲜美、营养价值高，富含胶质，具有肉质细腻，脆嫩可口等特性，是古代向贵族皇家进献的贡品。东宁黑木耳易于复水，复水后耳片外轮廓呈椭圆型，外形美观、光泽度好、耳片完整、无损伤。东宁黑木耳营养丰富，粗蛋白含量高于13%、粗纤维含量高于5%、总糖含量高于55％、钙含量高于220mg/100g、磷含量高于23mg/100g。粗蛋白、粗纤维和糖含量均较高于其他地区所产木耳。
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