不过没关系，肝脏就会把对人体有害的氨转化为对人体无害的尿素。这个必须提到一位大神，林光常。这个林光常号称是美国环球大学的博士，最后发现他其实是一个中专毕业。买了一个美国环球大学的博士学位。都属于正常状况。一般人在72小时以内都可以排出来。都是毛细血管破裂引起的皮下出血，并不是什么湿毒。我们人类内心最恐惧的就是不确定性。或者说用了之后有改善，停止使用以后立即恶化。
真正的排毒?医学上有没有排毒这个概念？，我来为大家科普一下关于真正的排毒?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
真正的排毒
医学上有没有排毒这个概念？
今天我要说一下排毒，你肯定听过排毒这个词，而且很可能别人也说你体内毒素太多，甚至你也是这个认为的。各种排毒养颜胶囊不是层除不尽吗？医学上是没有排毒这个概念的。在现代医学上，唯一和排毒有点关系的肝脏的解毒功能。我们在身体会产生一些有害物质，包括我们吃进去的食物在分解过程中也会产生一些有害物质。这些有害物质在体内肯定是不行的，所以肝脏就负责分解这些有害物质。你不用担心，只要你的肝脏功能健全，这些有害物质都是可以顺利分解的。我举一个例子，氨基酸在代谢的过程中会产生氨，氨是对人体有害的物质。不过没关系，肝脏就会把对人体有害的氨转化为对人体无害的尿素。就是把一个有毒的物质转化成了一种无毒的物质。
一般医生会让肝病患者检查血氨，也就是血液中氨的含量，如果血氨超标，就有可能是肝脏解毒功能受损，肝脏没办法把氨顺利转化为尿素。你是不用有任何担心的，只要你没有肝病，肝脏的解毒功能绝对正常。肝脏除了解毒功能还有其他功能，虽然你身体产生的有害物质肝脏都可以顺利分解，但如果身体的有害物质太多，肝脏的负担就会太重，他的其他功能就会表现的比较弱。我的减肥课程里面前两天是排毒阶段，其实就是减轻肝脏的负担。不过我正考虑要不要把这个名字改了，叫做排毒，大家可能会误以为我和那些卖排毒养颜胶囊的人，和美容院的人是一丘之貉。我可不愿意给你留下这样的印象。
排毒这个概念是怎么来的？
我说这些是要告诉你，医学上根本没有排毒这个概念。那排毒这个词是怎么出来的呢？这个必须提到一位大神，林光常。是一个养生大师，他出的第一本书叫做《无毒一身轻》，然后就火了。随后在各个地方宣传他的排毒理论。我发了一个视频，你可以看看他的风采。
这个林光常号称是美国环球大学的博士，最后发现他其实是一个中专毕业。买了一个美国环球大学的博士学位。这家伙经常忽悠别人，最后连自己都信了。他让很多癌症病人不要治疗，不要做化疗，吃他的排毒餐，最后死了很多人，他也被抓起来了。
排毒是什么鬼？
林光常虽然被抓起来了，但各个商家发现排毒这个概念大家很容易接受，接着炒作，所以现在每个人都知道排毒这个词。先说一下宿便，其实很多人都知道人体根本就不存在宿便。大肠壁上根本就不可能沾有常年排不出粪便。当然粪便在每个人大肠内停留的时间不一样，有人天天排便，有人两三天排便一次。这个和你身体情况还有你的吃的东西都是有关系的。都属于正常状况。我以前说过一种方法，可以看出你吃进去的食物多久可以排出来。就是你吃甜瓜或者吃西瓜的时候，专门吃进入一些甜瓜子或者西瓜子，然后上厕所的时候观察一下，看什么时候拍出来了。一般人在72小时以内都可以排出来。这都是正常的，不用担心。
既然他们宣传上是排毒，总得让你排出点东西吧。这样才会让你感觉确实是在排毒。所以他们开始宣传的时候把排大便，排小便，出汗，甚至呕吐都宣传是排毒的方式。前两天一位微信好友就说，他现在在排毒。她说他在用一个外敷的某某包在进行减肥，而这个产品的销售员让他每天饮水量不要超过800ml，他发现他的小便颜色变成深黄色，那位销售员就解释这是在排毒。你应该清楚喝水少，小便颜色就会变深，这是非常正常的现象，和排毒没有半毛钱关系。我再插一句，凡是严格限制你饮水量的减肥方法或者减肥产品都不可取，他是让你减少饮水，让身体尽快脱水，达到一个降低体重的效果。并不会帮你减掉脂肪。
拔罐可以排毒？
现在的美容院也说他们能让你排毒。拔罐，刮痧等一些手段可以让你身上出现一些印记，有人告诉你是排出了湿气，有人告诉你是排出了湿毒。所以普通人会觉得出现那些印记就是体内排出的东西，就是体内的毒素了。你这样认为我很理解，因为大部分人都这么认为。也没人告诉你真话。拔罐产生的印记是因为毛细血管破裂而引起的皮下出血，和你的腿被东西撞了出现的青斑，或者你的男朋友在你脖子上狠狠的吸了一口出现的草莓印，是一样的道理。都是毛细血管破裂引起的皮下出血，并不是什么湿毒。有人可能要问，那为什么有人拔出来的印记是黑色的，有人拔罐出来的印记是紫色的。这是因为拔罐的时候会对皮肤造成张力，张力越大，拔罐的时间越长，破损的毛细血管就会越多，出现的拔罐印记就会越深。你脂肪越多的部位，因为那里的肉比较软，所以造成的张力就越大，出现的印记就越深。
所以你会发现背部，腹部这些脂肪多，面积大的部位拔罐出现的印记就会比较深。而你腿上，胳膊上，这些脂肪比较少，面积比较小的部位拔罐出现的印记就会比较浅。胖人拔罐出现的印记就会比较深，瘦人拔罐出现的印记就会比较浅。拔罐时间越长出现的印记就会越深。虽然我已经解释的很清楚了，我相信有人还是会认为那是湿毒，这没关系。必定要一下子改变您的观念是很难的。
别把体内毒素多当回事！
保健品和护肤品这两个行业是水分非常大的两个行业。这两个行业主要靠的就是宣传，所以他们会专门研究怎么样的宣传更容易让消费者接受，让消费者相信，不会在乎那些宣传是不是科学事实。而且他们一般用的都是模糊的概念或者中医的概念，你很难追究他们的法律责任。我并不是批判这样的行为，人家的行业决定了他们必须这么做，因为这两类产品的效果又不明显，不宣传肯定没法生存下去。但是作为消费者的你应该有一个清醒的头脑。
你有没有去过美容院或者遇到过保健品的推销员。你会发现你身上的任何问题他们都可以给你解释。你脸上长痘痘，皮肤暗淡，他们会说你体内毒素太多；你大便不成形，拔罐有黑印，或者你体型肥胖，他们会说你湿气重；你容易疲惫没精神，消化功能不好他们会说你脾胃虚；你容易容易长痘痘，口舌容易生疮，他们会说你心火旺；你容易烦躁，他们会说你肝火旺……等等等等。你听到这样的解释心里肯定会很舒服，因为得到了一个确定性的答案，不管这个答案有没有什么实际意义。我们人类内心最恐惧的就是不确定性。好了，其实这些都无所谓，我们主要看结果。你相信了他们的解释，然后购买了他们的产品，但是你的身体状况还是那个样子，没有任何改善。或者说用了之后有改善，停止使用以后立即恶化。所以我建议，他们这些宣传你听听就行了，别太当真。
其实很多朋友劝过我，应该像他们那样来宣传，来服务顾客。这样大家也容易接受，而且减肥学员提出的问题也很好解释。可能是我性格和职业原因，我总觉得那样是忽悠大家，所以就异常坚定的走了现在这条路。你看大多数的保健品，减肥产品，包括线下的减肥店都是火一阵就不行了。他们的生命周期也就两三年。我在网上服务大家也有5年了，不仅没有死，而且认可我的人越来越多。非常感谢大家。好了，这节课就说这么多，主要是让你明白根本不存在你体能毒素太多，需要排毒的情况。你不用为这个事情担心。
