三七作用及食用方法（三七的十大功效）

三七花具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

没有订阅赶快订阅吧，同时也可关注本草那些事。在前面《三七┃南国神草，补血第一》的文章中，我们知道三七具有活血化瘀、消肿定痛的功效。这是一个笼统的概念，能不能把三七功效讲具体点呢？那么，今天小编就给大家讲解一下三七的十大功效。

三七种植园

1．化学成分

三七主要含皂苷、黄酮苷、氨基酸等。止血活性成分为三七氨酸。

2．药理作用

三七能够缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用；能够促进多功能造血干细胞的增殖，具有造血作用；能够降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心律失常均有保护作用；能够降低心肌耗氧量和氧利用率，扩张脑血管，增强脑血管流量；能够提高体液免疫功能，具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用；能够明显治疗大鼠胃黏膜的萎缩性病变，并能逆转腺上皮的不典型增生和肠上皮化生，具有预防肿瘤的作用。

那么三七具有哪十大功效呢？？？

1、降三高

2、防治心脑血管疾病

三七最主要的作用就是活血化瘀，对心血管疾病患者来说具有极大帮助。一般医生都会让大家吃中成药，比如血塞通软胶囊（主要成分三期总皂苷），不过那毕竟是药，应急使用最好，平时养生还是坚持三七膳食为主、药物为辅，这样更加自然健康。

3、抗癌、抗肿瘤

关于三七抗肿瘤这个问题大家一直很关注，在这里也可以明确的告诉大家，目前科学家在实验中已经证明三七对老鼠的抗肿瘤是有明确作用的。先不提老鼠和人类的基因是最相似的，至少现在证明的是三七在老鼠的身上对癌细胞具有一系列的抑制作用，所以，对于养生的朋友来说，就当抗肿瘤是吃三七的附加效果吧。

4、提高免疫力

三七能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和提高机体对不良环境的适应能力。吃完三七是不是感觉身体倍儿棒啊~~~

5、延缓衰老

三七能明显提高脑组织及血液中的SOD（肝蛋白）的活性，显著降低脑组织和血液中LPO（过氧化脂）的含量，具有抗衰老作用。我们无法停住时间，但是可以让它变慢！

6、补血养血、祛斑养颜

三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白；同时，能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

7、抗疲劳、安神助眠

三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。

三七花具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

8、预防老年痴呆

三七中的人参皂甙可以延缓大脑中的神经母细胞的老化、死亡，降低神经毒素对神经细胞的伤害，减少老年痴呆症发生的机率。

9、养肝养肺养胃

三七可以降低肝中胆固醇和血脂类，对脂肪肝很有益处；三七可明显减少心肺的耗氧量，同时清除肺部吸进的毒素和有害菌，保护心肺细胞活力；三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解决便秘、排毒、肠胃功能紊乱等问题。

10、调理月经、保护子宫

三七具有活血化淤的作用，对调理月经、养护子宫有很不错的效果。

是否对三七十大功效有一定的了解了呢？赶快推荐给亲朋好友吧，好东西要学会分享哦

天气越来越冷了

小编只希望大家

都能照顾好自己！

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