我焦虑症第一次发作是在18年的12月份，第一次也是刻骨铭心的，至今难忘。不知道大家在听这段经历的时候有没有身临其境的感觉，焦虑症是一种没有明确对象或者具体观念内容就会惊恐发作的神经症，只靠自己无法摆脱，需要加以药物治疗和心理疏通。长期的焦虑会造成睡眠障碍以及神经紊乱。如果你身边有类似的情况，一定要提醒注意，我是黄主任，有不清楚的问题，就来找我聊聊
大家好，我是精神科黄主任，濒死感，顾名思义就是濒临死亡的感觉，那它具体有哪些表现呢，让我们一起来听一听这位有过亲身经历的朋友的讲述。
我焦虑症第一次发作是在18年的12月份，第一次也是刻骨铭心的，至今难忘。当时就觉得天旋地转，头晕，呼吸变的急促，有窒息感，完全喘不过气，有强烈的上吐下泻的欲望。感觉自己马上就要死了，四肢麻木，尤其是手臂，麻到感觉刺痛。手指僵硬，根本弯曲不了，濒死的感觉极为强烈，但是意识非常清晰，我知道自己没有死，那是我有生以来第一次有那么强烈的求生的意识。之后的1年多没有再发作过，我也放下警惕以为没事了，殊不知第2次第3次第4次发作的症状越来越严重，发作频率也越来越频繁。刚开始是莫名的想哭想喊，紧接着窒息感随即而来，喘不上气，呼吸变得异常困难。然后开始头皮发麻，整条手臂也都是麻的，双腿发颤。紧接就是声嘶力竭，撕心裂肺的大喊大哭，手开始乱抓，抓肩膀抓腿。头不受控制的往墙上撞。我缩在角落里，不知道为什么特别特别害怕。那种感觉仿佛世界崩塌了，直到我倒在路边，被好心的路人送上了救护车。患病以来，总是没有征兆的在办公室，地铁上，书店里，晚上睡觉的时候开始发作，让我无法正常生活工作，所以之后我就在我们南京这边开始了规范治疗，到现在好了很多，逐渐减少药量，半年多没有发作过了。不知道大家在听这段经历的时候有没有身临其境的感觉，焦虑症是一种没有明确对象或者具体观念内容就会惊恐发作的神经症，只靠自己无法摆脱，需要加以药物治疗和心理疏通。长期的焦虑会造成睡眠障碍以及神经紊乱。如果你身边有类似的情况，一定要提醒注意，我是黄主任，有不清楚的问题，就来找我聊聊
