抑郁症毁掉学业抑郁症，在我们还在怀疑这个病是被人拿来做噱头还是娱乐的时候，它已经无情地毁掉了很多人的人生小李，门诊病例，18岁因抑郁症休学两年，存在记忆力减退，失眠，嗜睡，思维混乱，无法集中注意力，听不进去课课的情。
抑郁症，在我们还在怀疑这个病是被人拿来做噱头还是娱乐的时候，它已经无情地毁掉了很多人的人生。
小李，门诊病例，18岁。因抑郁症休学两年，存在记忆力减退，失眠，嗜睡，思维混乱，无法集中注意力，听不进去课课的情况。她原本年级领先的成绩直线下滑，昔日身边友好的同学也都过来踩一脚。父亲从来不会管她的病，母亲在她休学这两年也终于不耐烦，频繁骂她没用，矫情，想死就去死好了。小李感慨地说：“现在就是不死不活地混日子，活着还有什么盼头呢”。
抑郁症真的会毁掉一个人的人生吗？
悲情画家梵高，它的画作举世闻名，但现实生活中的他遭遇了生活的潦倒、情感的挫折、命运的不公，这一切都让梵高越来越郁郁寡欢，他会时常选择用一些自残的方式来折磨自己。
1888年12月23日，梵高和法国阿尔城艺术家协会会长戈甘经历过一场激烈争论后，用剃须刀在自己的耳朵上割下了一块肉，他当时的抑郁症已经很严重了。
1890年7月27日，不负心理重荷的梵高拿着手枪走进了一个农民的田庄。他没有将左轮手枪对准自己的头部或心脏，而是朝自己的下腹部开了一枪，告别了这个世界。
抑郁症对每一个患者
都是残忍的
抑郁症不会因为你家境差，性格善良，经历的挫折坎坷多就放过你。相反，抑郁症更容易找上原生家庭差，性格内向，处处为别人着想，喜欢自我牺牲、自卑自责的人。
这也许就像民间俗语所说的：“麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人”。
抑郁症对每一个患者都是残忍的，一旦患上，你也许将要忍受以下的一些甚至全部的躯体症状：
1.睡眠障碍，你可能将忍受失眠或嗜睡，躺在床上辗转反侧，整夜难眠。又或者睡眠过多，整体精神萎靡。
2. 你可能会出现胃肠道症状。此症状亦为抑郁症所常见，如口干、恶心、味苦、腹涨，消化不良，食欲不振等症状。
3. 你将忍受植物神经紊乱症状，心悸、心慌、出汗甚至心口不适等症状。
4. 你将忍受躯体疼痛或不适感。比如头颈部、背部和四肢的不明刺痛，肩部发紧等。发作起来你甚至控制不住自己，抽搐，放声大哭，浑身像被抽离了一样，生不如死，痛不欲生。
不仅如此，抑郁症的种种症状就像一个偷走生命能量的小偷，让你的精神力量变得十分薄弱甚至萎靡，比如：
1.你感到兴趣和愉快感缺失，对既往的活动兴趣减低或丧失，缺乏愉快的体验，甚至会想厌世与自杀。
2.你开始对前途悲观绝望，自责自罪，出现精神病性症状，比如幻觉，妄想，紧张综合征等。
3.你感到精力丧失、思维迟滞和思考能力下降，感到筋疲力尽、乏力、无精打采、不愿见人。
4.遇到事情你开始出现犹豫不决，书写困难，焦虑和激越，许多患者焦虑抑郁并存一共病现象。
5.你变得易激越：伴有明显运动不安的严重焦虑状态。易激惹，任一微不足道的小事均能引发激烈的情绪反应。
重视抑郁症
带来的危害
也许你现在已经痊愈了，过着平淡的生活，但是如果没有得抑郁症，你原本可以拥有更好的人生。所以我们一定不要忽视抑郁症对生活乃至人生带来的危害。
1.加强对抑郁症的防范是首要任务
◍我们应该认识到，抑郁症它是一种心理疾病，它多数情况是可康复的。
◍识别抑郁,早发现早治疗:情绪低落，睡眠改变，注意力不集中，不愿参加社交活动，对平时感兴趣的事或活动失去兴趣，易生气，记忆力下降，易疲劳等。提高治疗的依从性。
◍有了郁闷情绪及时释放。
◍保证充足的睡眠，避免长期过于操劳。
◍保持适量的运动，确保情绪得以发泄，身体经络的通畅，避免抑郁、烦闷等情绪的堵塞和堆积。
2.如果已经患上抑郁症，治疗是当务之急
抑郁症这种疾病，如果不加干预，很难自我修复，而且随着时间的推移会愈加严重，在病情最轻的时候是最好治的，也不容易复发。
3.康复后请做好防复发的措施
◍每天坚持做康复运动，家务，运动，晒太阳都是有效的；
◍适当做一些健心运动，冥想，正念练习都能保持心情平和愉悦；
◍努力脱离致郁的环境，也许你曾经历过一些恶劣的环境和人际关系导致你抑郁，有能力的话，离开这样的环境；
◍你可以每个月或者定时做心理咨询，避免认知再次出现偏差，及时舒缓情绪。
