SPF有助保护皮肤免受紫外线UVB的伤害，避免出现皱纹、皮肤松弛等老化现象；PA则是针对UVA的防护标准，以免皮肤晒黑及晒伤。而且，愈高的SPF及PA值，并不代表愈有效防止皮肤晒伤及晒黑，只代表可以延迟补涂防晒的时间，而最安全的就是每隔2小时就补涂一次防晒乳液。按摩有效促进颈部血液循环，改善干燥程况，亦有助于保持肌肤的弹性活力，对抗颈纹。
肌肤松弛下垂或肌肤皱纹都会容易使女人显老，尤其是颈纹更会令人看起来加龄十岁，因此颈部护理是绝对不能忽视，我们一起来学预防和去颈纹方法吧！
台湾艺人杨丞琳，除了健康而均秤的身材，她保养得宜的冻龄外表一样让人羡慕。原来她的显童颜秘诀，不止是光滑细致的肌肤，还有她的零颈纹美颈线条，不知道她有哪些零颈纹保养秘诀呢。
由20岁开始保养颈部肌肤杨丞琳曾透露，她在二十多岁时颈部肌肤的色肤暗沉问题很严重，甚至颈部和脸部的肤色有明显色差，因此她就开始注重颈部肌肤保养。她日夜涂抹护肤品时，会涂至锁骨以上的颈部，然后再由下以上的涂回脸部，同时在颈部加上轻力柔和的按摩，就可以避免颈纹出现。这个颈部护理方法，丞琳由二十多岁维持了十多年至现在，果然「世上没有丑女人，只有懒女人」。
了解过杨丞琳的颈部护理方法，以下的正确颈部肌肤保养重点，大家亦不可以忽略喔！
颈部也要防晒紫外线对脸部肌肤造成伤害，对颈部亦一样，紫外线UVB会加速肌肤老化，产生皱纹、色斑等问题。因此日常在脸部涂上防晒产品时，绝对不可以忽略了颈部防晒呢！而且要留意，正确的涂抹防晒产品时间是出门前的15-20分钟，这样会使防晒产品发挥最高功效的。
选择防晒产品时，不可以只留意SPF数值，PA值( 至)一样重要。SPF有助保护皮肤免受紫外线UVB的伤害，避免出现皱纹、皮肤松弛等老化现象；PA则是针对UVA的防护标准，以免皮肤晒黑及晒伤。而且，愈高的SPF及PA值，并不代表愈有效防止皮肤晒伤及晒黑，只代表可以延迟补涂防晒的时间，而最安全的就是每隔2小时就补涂一次防晒乳液。
坚持颈部卸妆因为日常的化妆品如粉底和阴影都有机会抹在或掉落在颈上，因此除了脸部，颈部亦需要彻底的清洁。选用含保湿功效的卸妆液或卸妆乳霜，维持由下以上的方法轻轻按摩颈部，清洁颈部之余，可以顺便按摩颈部肌肤。
另外，要确保脸上及颈部的残妆能够彻底卸干净，可以多以Double cleansing的方法进行清洁。先以卸妆水或卸妆油抹拭走妆品，然后再利用温和洁面乳或洁面啫喱，将毛孔内的油脂污垢彻底清除，这样就可以避免颈部肌肤留有脏物，导致颈部肌肤老化。
注意睡姿睡姿对颈纹产生有绝对的影响，太高的枕头会对颈部肌肤造成挤压，容易产生皱纹，因此平日应选用高度和软度适中的枕头。另外，若保持侧睡或脸向下的睡姿，脸上和颈部的胶原蛋白会加速泡失，所以睡觉时应脸向上，头亦应微微抬起，保持仰望的角度，可以使颈部肌肉不容易松弛。
定期进行颈部按摩定期按摩是去颈纹方法之一。按摩有效促进颈部血液循环，改善干燥程况，亦有助于保持肌肤的弹性活力，对抗颈纹。可配合荷荷巴油或其他精油进行按摩，荷荷巴油保湿能力强，而且吸收力高，能高效的滋润肌肤。
正确颈部按摩方法如下：头先微微抬高，利用手指和手掌由锁骨往上推，左右手各做10次；然后利用拇指及食指，在颈纹重点地方轻柔的向上推约15次；最后则利用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴和排毒的作用。
保持正确的颈霜涂抹方法产生颈纹的最大原因就是干燥，所以一定要在颈项涂上保湿乳霜，提供足够的滋润。除了产品功效，涂抹方法同样重要，正确的颈霜或护肤品涂抹方法应该是以双手的手指，由下以上的涂抹，加入按压动作，就可以加快护肤品的吸收，摆脱颈纹。
最后唠叨两句，防治颈纹是一场持久战，千万别因为它不可逆就自暴自弃，只要养成好的护理习惯，我们……至少不会输得太惨，哈哈~
部分图文来自网络
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