之后，秦岚的工作节奏开始加速，正常的生活状态也被打乱。高强度的工作量不仅带来了身体上的疲劳，也给秦岚带来了不少心理压力。那时的秦岚身心非常疲惫，甚至因为拍戏工作一度面临毁容的风险。这三份工作同时叠在一起了，秦岚一边要练舞比赛上节目，一边还要跑场地拍戏。秦岚因为长痘无法上妆，有8个月无法拍戏。不过，正因为这个接戏标准、加上年龄优势下降的原因，秦岚差点无戏可拍。
要说今年最爆的剧，非《延禧攻略》莫属了，到现在超180亿的播放量，在港澳台地区也备受追捧，话题度热度超高。
《延禧攻略》的爆炸式的热度，也带火了里面的演员们，不论主、配角色。
其中，出道多年、演技成熟的秦岚凭借 “富察皇后”一角迅速翻红，备受大家喜爱与关注。
之后，秦岚的工作节奏开始加速，正常的生活状态也被打乱。“累，非常累”就是秦岚从《延禧》开播之后的状态。
近日，秦岚作客《鲁豫有约一日行》，就表示工作太多，自己受不了。
在节目中，秦岚提到《延禧》有毒，看了会停不下来，熬夜看剧影响了自己的后面的工作，所以要等有时间再补。
结果《延禧》大结局都一个月了，秦岚依然没有时间停下来去看，可想而知秦岚翻红之后工作强度有多大。
其实，在秦岚出道早期的那一段时间，也曾试过工作多到受不了。
2002年，秦岚在《还珠格格3》中饰演“知画”开始崭露头角，为观众所熟悉。到了2007年，秦岚在《又见一帘幽梦》中饰演“绿萍”再度引起极大的关注。
大众的关注，是演员的机会，秦岚当然得好好抓住和珍惜机会，努力工作，毕竟娱乐圈变幻太多太快，很可能稍纵即逝。
从“知画”之后，秦岚的工作量就开始飙升，拍戏拍得昏天黑地，每天只能睡一个小时，就连秦岚的助理都累得要哭。
对事业刚起步的秦岚来说，真的特别珍惜每一个机会，所以“累得要哭”的这种状态一直持续有6、7年之久。
高强度的工作量不仅带来了身体上的疲劳，也给秦岚带来了不少心理压力。那时的秦岚身心非常疲惫，甚至因为拍戏工作一度面临毁容的风险。
2007年，秦岚参与电影《南京！南京！》的拍摄，在那一段时间里，秦岚皮肤开始过敏，整张脸就连脖子都长满了痘痘，差不多有200颗！
200颗痘痘！这也太可怕了吧，小8我简直不敢想象这会发生在大美人秦岚身上。
秦岚表示，当年《南京！南京！》的拍摄现场环境实在太差了，一直在烧黑烟，空气非常差，自己又是敏感体质，所以当时一下子就长满了痘痘。
长了满脸的痘痘，也不只是因为工作环境太差，大量的工作使秦岚身体机能开始降低，免疫力下降、心理压力增大，便加剧了痘痘的爆发。
那时，秦岚不仅接拍《南京！南京！》，还接拍了另外一部剧，甚至还参加了一档跳舞竞赛类的综艺节目《舞动奇迹》。
这三份工作同时叠在一起了，秦岚一边要练舞比赛上节目，一边还要跑场地拍戏。
秦岚表示，当时的自己累到想《舞动奇迹》快点淘汰自己。
那时的秦岚扎戏，加起来差不多还有一千场戏要拍。
为了赶进度，秦岚不得不在其他方面挤出时间来拍戏，例如，上厕所要用跑的，吃饭要赶紧吃（以致现在吃饭的速度也很快）。
小8觉得，怎么有一种上学时争分夺秒的感觉。
秦岚因为长痘无法上妆，有8个月无法拍戏。
秦岚全国各地看医生找偏方治痘痘，但是因为太严重了，就算吃药把胃给吃烂了都治不好。
无奈之下，秦岚只能死马当活马医，也不管留不留疤的事，选择把痘痘一颗一颗的挤掉！
挤掉200颗痘痘的时候，秦岚表示自己已经疼得不停出眼泪，身下的浴巾布都被汗湿透了。
挤完之后，整个脸都红了，看起来非常可怕，秦岚一度心凉以为“我被毁容了”。
从那以后，秦岚有一段时间非常害怕工作，心理压力非常大，觉得自己像海绵一样被榨成渣了。
正是经历了这么一件事，秦岚决定慢下来，不再接横店或者动作武打的戏，最好是接在北京的戏。
不过，正因为这个接戏标准、加上年龄优势下降的原因，秦岚差点无戏可拍。
现在，秦岚翻红，跻身流量明星行列，工作强度大大增加，小8希望她在工作的同时，也留给一点时间去调整身心状态，毕竟身体才是革命的本钱呀。
