预备食材1芹菜一小把，土豆两个，五花肉适量，葱姜蒜，盐酱油，十三香2芹菜切断，土豆切丝，五花肉切片，葱姜蒜切沫3起锅烧水，水开下入土豆丝焯水，一分钟后捞出，投凉4起锅烧油，下入五花肉炒出油渍，下入葱姜蒜爆香，再下入芹菜炒出香味，下入土豆丝翻炒均匀，下入酱油，盐，十三香，再次翻炒均匀出锅。每天分享一道家常菜，健康美味，不用太多调料，吃的健康，吃的放心
预备食材
1芹菜一小把，土豆两个，五花肉适量，葱姜蒜，盐酱油，十三香
2芹菜切断，土豆切丝，五花肉切片，葱姜蒜切沫
3起锅烧水，水开下入土豆丝焯水，一分钟后捞出，投凉
4起锅烧油，下入五花肉炒出油渍，下入葱姜蒜爆香，再下入芹菜炒出香味，下入土豆丝翻炒均匀，下入酱油，盐，十三香，再次翻炒均匀出锅。
这道菜最大的特点就是不需要过多的调料，吃起来才健康美味，才可以吃到菜里原有的味道，非常健康
简单的介绍一下这道菜的价值吧
首先呢说说土豆
土豆有很多食疗功效：土豆能减肥，每天多吃土豆，减少脂肪摄入，土豆能改善精神状态；土豆能去色斑，对眼周皮肤也有显着的美颜效果；土豆能抗衰老等等众多的好处
芹菜呢大家都知道可以降三高，非常适合三高人群食用，吃起来清脆可口，一股清香的味道，非常好吃，强烈推荐，减肥人群，三高人群快去试做吧。
每天分享一道家常菜，健康美味，不用太多调料，吃的健康，吃的放心
