这款养胃粥香软可口这款养胃粥香软可口，调养肠胃，好肠胃吃出来很多人长时间饮食不规范或经常吃一些辛辣油腻的食品，最后导致肠胃功能变差，出现消化不良的状况，记得有一次我贪吃了一整根油条，后来疼了一夜胃不好真的特别难受，好。
什么粥养胃又好消化?这款养胃粥香软可口，调养肠胃，好肠胃吃出来，现在小编就来说说关于什么粥养胃又好消化?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
什么粥养胃又好消化
这款养胃粥香软可口，调养肠胃，好肠胃吃出来
很多人长时间饮食不规范或经常吃一些辛辣油腻的食品，最后导致肠胃功能变差，出现消化不良的状况，记得有一次我贪吃了一整根油条，后来疼了一夜。胃不好真的特别难受，好吃的也不能吃了，所以养好胃真的太重要了。经常听别人说，胃不好平时喝点粥比较好。
南瓜小米粥是大家早晚饭常喝的粥，不仅口感好，味道香，还养胃，小米南瓜粥里面的南瓜更是对糖尿病、便秘患者有着诸多好处。早餐或者晚餐来碗粥，是最惬意的事情，今来这款南瓜小米粥，清淡美味，养胃又健康。
南瓜小米粥
【制作原料】：
南瓜 一小块
小米 一小把
大米 1/4杯
水 2杯水
香葱 少许
【制作方法】：
1.准备好所有食材。
2.南瓜清洗干净，去皮，切成小块。
3.大米清洗干净。
4.小米清洗干净。
5.将小米加入伊莱特电饭煲内。
6.大米也加入电饭煲内。
7.加入南瓜，加入水至电饭煲。
8.选择煮粥功能，开启，显示1小时30分钟。
9.结束后，加入芝麻油，葱末，拌均匀即可。
【一定要看的小提示】：
1.小米比较细小，可以用豆浆机自带的滤网淘洗。
2.也可以加入少许枸杞。也可以加入冰糖做成甜味的粥。
3.不喜欢葱的可以不放，芝麻油也可以不加。
这就是【南瓜小米粥】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！
