不宜吃嘌呤含量多的食物痛风的发生主要是蛋白质中的嘌呤代谢失调引起的，使得血液中尿酸含量增高所致。肥胖也是引起痛风和病情加重的重要原因。不宜多吃酸性食物酸性食物是指食品在体内代谢后形成的产物成酸性者。血液中的尿酸在碱性体液中能够中和和排出体外，而在酸性体液中只能沉淀加重病情。不宜吃果糖含量高食物果糖能够促进人体腺嘌呤核苷酸分解，从而加速尿酸的形成，加重病情。含有果糖高的食品有果汁、蜂蜜等。
痛风是一种嘌呤代谢紊乱所引起的，所谓嘌呤是一种组成人体蛋白的重要成分，主要来源于食物。嘌呤分解手形成尿酸，正常来说经过肾脏排出，当体内尿酸过高时便会积于体内，尤其是小关节周围，于是出现了痛风疼痛。
不宜吃嘌呤含量多的食物
痛风的发生主要是蛋白质中的嘌呤代谢失调引起的，使得血液中尿酸含量增高所致。所以各种富含嘌呤类的食物痛风病人一定要少吃，例如：各种动物的肝、脑、肾、心，糙米，豌豆，花菜，菠菜、豆浆、海鲜等
不宜吃高脂肪食物
痛风的病人体内的嘌呤已经推挤过多，容易形成肥胖，而高脂肪的食物（肥肉、油炸食物）所含热量极高，也容易形成肥胖。肥胖也是引起痛风和病情加重的重要原因。
不宜多吃酸性食物
酸性食物是指食品在体内代谢后形成的产物成酸性者。如花生、核桃、猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼等。血液中的尿酸在碱性体液中能够中和和排出体外，而在酸性体液中只能沉淀加重病情。
不宜吃果糖含量高食物
果糖能够促进人体腺嘌呤核苷酸分解，从而加速尿酸的形成，加重病情。含有果糖高的食品有果汁、蜂蜜等。所以对于这里食品不要食用。
酒
喝酒本身就是诱发痛风的一个重要因素，酒精可以促进体内乳酸增加，抑制肾小管对尿酸的排泄；乙醇还能促进嘌呤分解使尿酸升高；在诸多酒类力还会含有嘌呤原料。所以痛风者一定要禁酒。
