脱发是化疗常见的副反应，它给肿瘤患者尤其是女性患者，造成很大的心理压力，不利于治疗。其实，毛发脱落并没有那么可怕，因为这种脱落是可以再长出来的，只要采取中西医结合措施，可延缓毛发脱落。化疗或放疗时，掌控生发的细胞如受到损伤，很容易导致毛发脱落。一些保健饮食有益于头发保护，如含有丰富维生素和矿物质，较少的脂肪和糖类，有足量碱性蛋白质的食物以及较充分的天然饮料。
脱发是化疗常见的副反应，它给肿瘤患者尤其是女性患者，造成很大的心理压力，不利于治疗。那化疗脱发怎么办？其实，毛发脱落并没有那么可怕，因为这种脱落是可以再长出来的，只要采取中西医结合措施，可延缓毛发脱落。那么化疗脱发怎么办。
化疗脱发是什么情况
化疗脱发的原因
放化疗造成的毛发脱落是因为分裂较快的细胞，对化疗药物和放射线较敏感。这些细胞不仅有癌细胞，还包括体内繁殖较快的正常细胞，特别是生发细胞、骨髓造血细胞、生殖细胞等。化疗或放疗时，掌控生发的细胞如受到损伤，很容易导致毛发脱落。
化疗后脱发症状
脱发是头发部分或全部脱落。脱发可以出现在身体任何部位，包括头部、面部、四肢、腋下，多数人对脱发比较担心并成为影响化疗开展的一大障碍。
化疗都会导致脱发吗
化疗脱发并不一定都会发生。所选用的药物不同，头发掉落的程度也不尽相同，脱发的程度和用药种类、剂量有关，并不是每位患者都出现严重的脱发。有些药物则令头发全掉光，有些药物则只是轻微掉头发，使头发变得比较稀疏而已。常用的化学药物中最易引起化疗脱发的是阿霉素、依托泊甙（鬼臼乙叉甙，VP16）、长春新碱和大剂量的环磷酰胺等等。随着医学研究的深入，肿瘤药物的靶向治疗越来越精确，新一代化疗药物引发的脱发也越来越少。
化疗脱发多久长出来
脱发常在化疗开始2-3周后发生，化疗对头皮的损伤在先，脱发可以是一点一点地掉或成撮地脱落，持续1周左右。通常在化疗结束2-3个月后重新长出头发，有时头发也可在化疗过程中长出。化疗药物不会破坏毛囊，脱去的毛发还可以重新长出来，只是新长出来的毛发颜色和形状可能有变化，但相当一部分肿瘤患者的头发会比以前更黑亮、浓密。
化疗脱发的应对方法
对放化疗引起的脱发还没有特异的预防方法，但在此过程中可以采取一些中西医结合的方法，延缓头发脱落速度，保护敏感的头皮。例如，应用化疗药物期间，患者可配合使用一些乌发、凉血、滋补肝肾的中药或食疗方。此外，还可以让病人戴“冰帽”来对付化疗引起的脱发，这种特制的帽子能使头皮温度保持在15℃以下，并能收缩头部血管，从而减少对头皮、毛发的损害。
一些保健饮食有益于头发保护，如含有丰富维生素和矿物质，较少的脂肪和糖类，有足量碱性蛋白质的食物以及较充分的天然饮料。因此可选用的食物有瘦肉、鱼、家禽肉、鸡蛋或肝，新鲜的水果和蔬菜(尤其绿色蔬菜)、谷类、豆类及坚果，并应每天喝6～8杯水。应当少吃的食品有：油炸食品、全脂牛奶、奶油及奶油制品、巧克力、过量的酒和咖啡。精制的糖和盐都要适可而止。
化疗脱发的心理护理
家属和医生要努力为患者创造舒适的生活环境，通过积极的暗示、鼓励的语言，取得患者的信任，使其从焦虑、抑郁的情绪中解脱出来，减轻对化疗的恐惧，减轻心理压力，使患者在轻松、愉快的氛围中度过整个化疗阶段。
咨询医生：与你的医生或护士交谈他们会告诉你会不会脱发。
养护头发：应使用含蛋白质的软性洗发剂，更好养护头发，使用软的梳子。
剪短发：短发使头发看上去要浓密一点，即使脱发也易处理。
按摩头皮：经常按摩头皮，促进毛发生长。
头发防晒：使用防晒油，戴帽子、围巾等来保护头发，防止太阳照射。
剪短头发或剃光：这会让你感到自己在控制着头发的去留，同时也把处理脱发变得更简单，如果要剃光头发，最好用电推剪而不用剃刀。
租借假发：在脱发前就买好假发，最好是在化疗前就选好假发，以便发型和颜色的匹配，或让你的理发师根据原有的发型为你整理假发。注意所选假发戴起来舒适程度、要选择不损伤头皮的材质。
洗发护理：洗发时动作轻柔用不刺激的或婴儿洗发香波，洗后用柔软的毛巾轻轻吸干而不可用力搓揉头发。
注意事项：勿用能损伤头皮的物件，包括：拉直或卷发的电热梳、滚筒型梳子或卷发梳、电吹风、理发用的皮筋和夹子、头发定型剂、染发剂、烫发和蓬松头发的产品。
相信化疗之后的你会更加漂亮，会慢慢长出属于自己的秀发。
