有手脚动作时，更强烈，没有手脚动作，也没有歇着。六是六丁六甲，六丁是六个阴神，六甲是六个阳神。《西游记》里，四值功曹和六丁六甲、经常暗地里保护唐长老。因为他们几个职业都是守护神将，行风雷，制鬼神，六封四闭就有守护之意。
太极拳的呼吸不是口鼻，
这两个洞洞有点少，不太够用。
我们的呼吸细密到三万六千个，
太极拳每一动，她们都在出入。
有手脚动作时，更强烈，
没有手脚动作，也没有歇着。
就像蹬自行车，脚停了，
车子还会滑行。
睡前炼功非常重要，
这里面的意义就在这儿。
太极拳讲全天炼功，
其一层含义，
就是体呼吸变成了常态。
老辈讲：头上三尺有神明，
其实浑身上下都有神明，
人体三万六千毛孔都有神灵。
这一大群儿，就好像陆军部队，
在全身站岗，卫护我们的身体。
太极拳势，六封四闭的含义，
我放在太极书院期末考试卷里，
孩子们还说不能坐太近，会抄，
我说，放心，这题没标准答案。
从一方面理解：
六封四闭是封闭门户的意思，
四是四正，东南西北四方，
细分还有四隅，四个斜方向，
合起来叫四面八方。
六封，可以理解为加了上和下，
双锏打上下比中路都多。
站在道家角度，
四是四值功曹，
就是四个值班的神仙，
分管年、月、日、时。
就像学校里的值日生一样，
谁当值，谁的活很啰嗦。
六是六丁六甲，
六丁是六个阴神，
六甲是六个阳神。
《西游记》里，
四值功曹和六丁六甲、
经常暗地里保护唐长老。
因为他们几个职业都是守护神将，
行风雷，制鬼神，
六封四闭就有守护之意。
