高考考试网
当前位置: 首页 高考资讯

减肥水果干怎么做(缤纷水果干春季减肥)

时间:2023-05-28 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 高考资讯

平时特别喜欢买各种果干吃,明知道买回来的果干含有很多添加剂,但还是拒绝不了果干的诱惑。小贴士水果的品种可根据自己的口味随意调换。

平时特别喜欢买各种果干吃,明知道买回来的果干含有很多添加剂,但还是拒绝不了果干的诱惑。现在好了,从豆果商城购买了一台摩飞MR-6255干果机,美味零添加的果干自己在家做,机器设计精致,操作简单方便,以后再也不用担心没有健康的果干吃了。

By 妞妞妈美食 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 草莓 20颗
  • 菠萝 半个
  • 柠檬 1个
  • 甜橙 1个
  • 摩飞干果机 1台

做法步骤

1、草莓用淡盐水浸泡15分钟左右。

2、菠萝去皮以后切成薄片,放入碗里用淡盐水浸泡10分钟左右。

3、甜橙表皮用盐搓洗干净,切成薄片,摆在烤网上。

4、柠檬表皮用盐搓洗干净,切成薄片,摆在烤网上。

5、淡盐水泡过的草莓清洗干净,用厨房用纸吸干水分,一切两半摆在烤网上。

6、淡盐水泡过的菠萝片直接用厨房用纸吸干水分,摆在烤网上。

7、来个水果大合影。

8、一层一层放入摩飞干果机。

9、新鲜水果的颜色好漂亮。

10、关好干果机的门。

11、温度设置70度,时间设置为8小时,然后就不用管了,该干嘛干嘛去。

12、时间到干果机会自动停止加热。

13、烘出来的果干颜色好漂亮。

14、原汁原味的水果干。

15、柠檬干泡水喝。

16、甜橙干可以直接吃也可以泡水喝。

17、菠萝干好漂亮啊!直接吃了。

18、草莓干颜色也很漂亮,当零食了。

19、用摩飞MR-6255干果机烘干的水果干基本上没有变色,保留了水果本身的营养成分。

20、好看健康又好吃。

21、水果干可以直接吃也可以做水果茶。

22、摩飞MR-6255干果机超赞的。

23、成品图。

24、成品图。

25、成品图。

小贴士

水果的品种可根据自己的口味随意调换。

草莓的营养功效

草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健

女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读
  • 青拼音怎么写(青的意思)

    青的意思青的拼音:qīng青是汉语通用规范一级字(常用字)此字最早见于西周金文,其本义是蓝色、蓝色矿石或草木的颜色,后延伸至绿色、黑色,又可形容茂盛或年少的样子在古人五行说中,木为东方之行,木是青色的,所以青。

  • 不符合传统餐桌礼仪的是什么(不符合传统餐桌礼仪有哪些)

    不符合传统餐桌礼仪的是什么吃饭发出很大的咀嚼的声音,影响别人用餐。满嘴是食物和别人说话,很不卫生。用个人的汤勺去大汤碗里一次又一次的喝汤,既不文雅也不卫生。把筷子笔直的插在饭碗里,不礼貌。一下子夹很多自己爱吃的菜在自己的碗里。趴在桌上吃饭,正确的是以食就口,而不是以口就食,仪态很重要。无所顾忌的打嗝,打喷嚏,咳嗽,剔牙,大声喧哗。当众松裤腰带,松领带之类。

  • 蘑菇炒多长时间能熟(炒蘑菇要多长时间能熟)

    经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。蘑菇的子实体是由菌盖和菌柄两部分组成的。胃肠炎型吃蘑菇中毒有哪些症状此型患者一般进食蘑菇后10分钟—2小时出现。所以在市场上面购买蘑菇要仔细挑选,买回来尽量及时食用,为了避免放坏,也不要存放太久。

  • 飞机上能带10斤牛肉吗(你知道答案了吗)

    接下来我们就一起去了解一下吧!飞机上能带10斤牛肉吗飞机上鲜牛肉,羊肉是可以带的,只要不超过20公斤即可。下列物品不得作为行李或夹入行李内托运,也不得作为免费随身携带物品带入客舱运输。危险品、枪支、军用或警用械具类、管制刀具。活体动物、带有明显异味的鲜活易腐物品。每位头等舱旅客可随身携带两件行李,每件行李重量不得超过5千克;每位公务舱和经济舱旅客可随身携带一件行李,重量不得超过5千克。

  • 国家电网哪个待遇好(国家电网工作有好的一面和不好的一面)

    企业都有好的一面和不好的一面,以我所在的国家电网公司来谈。入职第一年,月平均到手5k,另外补贴现金收入每月约1k,公积金2k。国家电网集中工作的时候昼夜不分,经常疯狂加班,且一集中就是十天半个月,且可能遇到多个集中工作。工资待遇多年不变,老员工比较不满。

  • 锌肥不能和什么混用,附使用方法和作用

    锌肥不能和碱性肥料、农药混用,如果把锌肥与石灰、草木灰、氨水等碱性肥料混合,酸性的离子和碱性离子发生反应后会降低肥效。施用锌肥的量不可太多,用量过多会对作物产生毒害。而且锌肥在土壤中的残效期较长,所以不需要连年施用,一般隔年施用即可。

  • 国庆节诗歌(有关国庆的诗歌)

    跟着小编一起来看一看吧!国庆节诗歌沁园春·国庆万里晴空,壮丽山河,赤旗飘扬。看九州方圆,普天同庆;江河歌唱,遍地流芳。社会稳定,人民幸福,改革开放谱新章。新中国,如世界巨龙,屹立东方。今朝如此辉煌,赖党政国策指方向。忆峥嵘岁月,生灵涂炭;黎民多难,长夜茫茫。枪林弹雨,出生入死,换得新生红太阳。当珍惜,永葆河山赤,地久天长。

  • 对智能家居行业的见解(智能家居这个行业的未来究竟属于品牌还是diy)

    以下内容希望对你有帮助!对智能家居行业的见解从行业特征来看,智能家居属于家庭物联网,有物联网的天然属性,而物联网的一个基本特征就是万物互联,显然在可预见的未来和可想象的商业规律来看,都很难有厂家能够提供所有的智能家居产品,所以智能家居深度或浅度集成的行业特征非常清晰,也就是说智能家居天生就是一个DIY的行业,这样才能创造无限可能和各种精彩的家庭应用。那些脱离diy的厂家都将面临判断错误带来的各种麻烦。

  • 出门擦一遍防晒还是两遍防晒好(关于涂防晒的小知识)

    出门擦一遍防晒还是两遍防晒好在夏季,关于一天涂抹防晒霜几次说法不一,这主要是根据不同的防晒需求来决定,且不同SPF值防晒时间不同,具体情况视场合而定。白领们,每天坐着办公室,只要擦PF15PA+的防晒霜,每隔4-5个小时补涂一次效果更佳。防晒霜正确擦法:防晒霜要渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果。在炎热的夏季一定不要偷懒要做好防晒工作。

  • 小米手环1怎么看时间(小米手环怎么显示时间)

    小米手环没有显示屏,无法显示时间。小米手环的主要功能包括查看运动量,监测睡眠质量,智能闹钟唤醒等。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态,分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间,帮助用户监测自己的睡眠质量。