阿明三岁丧父，母亲带着他们兄妹三人改嫁到继父家，除了有口饭吃，剩下的就是言语上的暴力，以及猝不及防的种种体罚。在继父的打骂下长大，阿明对这种恶劣的行径十分痛恨。邻居们都很羡慕阿明一家人，他们的和谐美满不是装出来的，而是自然而然地流露。可对于阿明来说，追求内心的宁静是一生的修行。于是，阿明从来都不敢停下奋进的步伐，他每做一件事情，都力求做到完美。
一个人最顶级的修养，就是和颜悦色。不管外面有多大的风浪，内心永远保持着宁静。
若非有这样豁达淡定的胸怀，也断然不会有言辞上的波澜不惊。
不成为情绪的奴隶，而是牢牢地把控情绪，让那些无名之火悄然化解，于云淡风轻之间，笑着与这个世界握手言和，这是何等的潇洒呀。
有一副很火的漫画，名叫《生气的骆驼》。走出沙漠，对于骆驼来说，应该是毫无悬念的。可他的命运却因为一直不断“捣乱”的苍蝇而走向了死亡。杀死骆驼的，真的是那只嗡嗡嘤嘤的苍蝇吗？还是划伤骆驼脚底的碎玻璃片？其实答案很明显，骆驼是死于自己的暴脾气。
多少人像这只骆驼，让坏情绪，毁掉了自己的一生。
当问题出现的时候，只会一个劲地埋怨为什么会出现这样那样的问题，而不是直面困难，想方设法去解决问题。于是，他们就陷入了一个无限循环的埋怨过程中，等到某一天终于不再埋怨了，可新的问题却又接踵而至了，而此时，想要着手解决，却已经回力乏术了。
人生处处是考场，很多时候，那些看好你的人，不仅仅关注你日常工作的表现，尤其在意一个人在面对急难险重问题时候的表现。
能够控制住自己情绪的人，就算心中依然慌乱，却依旧表现得淡定自若，迅速在头脑中构想解决方案，用稳重的语气表达观点，无疑会给人一种“定心丸”的感觉。而无法控制自己情绪的人，往往最先表露出种种不耐烦，而后，是各种怨天尤人，把自己置身事外。
这样的人，就算有很大的能耐，可真的能够担当重任吗？自然是不能的。他只适合于做一份简单的工作，对就是对，错就是错，稍微复杂一点，都有可能让自己的情绪忙不过来。
不让别人的情绪，左右自己的心情。我们之所以活得太累，很多时候，是太不看重自己了。常常因为别人的一句话，或者一个表情，而联想到，是不是自己哪里又得罪人了，并由此，开始了一场负能量满满的自我追责，或者是找个比自己更弱小的人来出气的恶性循环。
常常，好端端的一天，也许就这么莫名其妙地被破坏了。
就拿最简单的打招呼来说，同事之间，如果每次都是你主动打招呼，而对方只管应和，一般人心里肯定是不爽的。但真正厉害的人，却不会这么想，在他看来，主动打招呼，是自我要求的一部分。至于别人理睬不理睬，那是别人的事情。
由此，想到一句话，那些主动打招呼的人，不是因为你很优秀，而是他本身很优秀。
同样的，如果凡事以高标准要求自己，能够做到问心无愧，那么在面对他人的质疑时，就会有满满的底气。所以，想要不被别人的情绪左右了自己的心情，那就要专心做自己，有见地，有魄力，言必出行必果。
小东是专门给部门负责人写材料的，平日里话不多，但特别爱学习，加上本身文字功底很扎实，不管是字数多的长篇大论，还是字数少的动态消息，都能一挥而就。可即便如此，部门负责人依旧常常不满意，每个材料都非得要改好几遍。
只是，他说话的口气简直就是整人，此前的几个人都受不了这种委屈，选择了离开。可是小东每次都像个没事人，从来都不放在心上，而且雷打不动按照上级的意思改好。
他常常说，尊重他人的看法，其实就是对自己的尊重。意见不同是正常的，但完全没必要因此而闹不愉快。
平稳的情绪，造就幸福的人生。一生中，难免会经历种种坎坷，情绪化严重的人，在面对人生的大起大落时，也难免大喜大悲，甚至，就此陷入了某个境况中，再也无法走出来。
但真正厉害的人，却能靠着坚强的毅力和强大的精神支撑，处惊不变，临危不惧，依旧自顾自地活出了精彩。
阿明三岁丧父，母亲带着他们兄妹三人改嫁到继父家，除了有口饭吃，剩下的就是言语上的暴力，以及猝不及防的种种体罚。年少的阿明最大的愿望就是快点长大，走出这个家，再也不回来。
在继父的打骂下长大，阿明对这种恶劣的行径十分痛恨。成年后的他，对人对己都十分和蔼。成家之后，更是一个好丈夫，一个好爸爸。就算妻子常常以为琐事找他吵架，他要么是避其锋芒，不说一句话，要么是用开玩笑的方式，化解妻子的怒气。而面对儿子的调皮，他也从不高举拳头，而是和儿子做朋友，推心置腹地聊天。
邻居们都很羡慕阿明一家人，他们的和谐美满不是装出来的，而是自然而然地流露。
可对于阿明来说，追求内心的宁静是一生的修行。童年时的创伤，父爱的缺失，这些只能一个人感知的伤痛，也会在某一个时刻令人情绪崩溃，是任何人都无法抚慰的痛楚。
于是，阿明从来都不敢停下奋进的步伐，他每做一件事情，都力求做到完美。哪怕就是当一名司机，他也不屑于仅仅会开车，而是认真地学习了维修技术，对于车子的状况了然于胸，出了问题，也能自己动手修理。
也许，我们很多人，就像阿明一样，终其一生，都只是做一个拥有幸福的平凡人。而决定我们是否幸福的，就是掌控情绪的能力。
何妨让我们的人生过得惬意一些吧，不论是顺境还是逆境，都是独一无二的体验。
很多时候，不如让自己从这“水深火热”的生活中抽身而出，就像看别人那样去看待自己，也许，心情就要淡定得多。
而事实上，除了生死，一切都是小事。那就带着欣赏、带着感恩去感受生活吧！因为，人间，值得！
作者：如风轻似云淡。
您的幸福，我的祝福。
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