多数脂肪肝患者早期并不会出现明显症状，当出现疼痛、恶心等症状时，往往已经比较严重。有调查数据显示，45%的脂肪肝患者伴有腹部肥胖、血压升高、血糖异常、血脂异常等症状。因此，发现脂肪肝一定要积极治疗，避免诱发其他器官疾病。因此，脂肪肝患者一定要进行正规治疗，早日控制病情，达到肝脏修复的目的。
《中国脂肪肝治疗指南（科普版）》显示，我国成人脂肪肝患者病率达到12.5%~35.4%，已经超过乙肝，排在肝病首位。多数脂肪肝患者早期并不会出现明显症状，当出现疼痛、恶心等症状时，往往已经比较严重。针对很多患者容易忽视的脂肪肝问题，我将在下面的文章中做详细讲解。
3人就有一个脂肪肝
根据《中国脂肪肝治疗指南（科普版）》数据，我国平均每3个人中就有1人患有脂肪肝。
据调查，我国不同地区脂肪肝患病率差异较大，约为11%~15%之间，患病高峰期则在31~50岁之间，整个脂肪肝的患病率呈增长态势，对人们尤其是中年人的健康构成巨大威胁。
脂肪肝危害不容小觑！
——从脂肪肝到肝硬化只需要3步
临床上，非酒精性脂肪肝正在取代乙肝病毒感染，成为肝癌的主要致病因素，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。
脂肪肝的发展大致分为3个阶段：
第一步:肝脏只是单纯“长胖”。
第二步：进入体内的脂肪逐步覆盖肝脏，肝脏开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。
第三步：炎症继续发作，刺激肝脏内纤维组织增生并逐渐加厚变硬，即肝硬化。
一旦发展到后期，疾病几乎不可逆转。而部分脂肪性肝炎可不经过“肝硬化”阶段，直接转化为肝癌。
不及时治疗脂肪肝 易诱发多种疾病
脂肪肝不仅会导致肝硬化、肝癌，还与糖尿病、高血压是“好搭档”，协同“作案”会导致、加重冠心病、中风等心脑血管疾病的发生和进展。有调查数据显示，45%的脂肪肝患者伴有腹部肥胖、血压升高、血糖异常、血脂异常等症状。因此，发现脂肪肝一定要积极治疗，避免诱发其他器官疾病。
温馨提示：虽然脂肪肝会引起一些严重疾病，但可喜的是脂肪肝是一种可逆性肝病，通过早期系统的治疗，加上日常生活调理，完全是能够逆转的，越早发现脂肪肝，越早进行治疗，就越早修复肝脏功能，越早恢复身体健康。
做到4点，远离脂肪肝：
1.管住嘴：不吃零食，避免高脂肪、高胆固醇、高热量高糖饮食，如加工肉制品（香肠等）、奶油蛋糕等，不买含有氢化植物油的食品，少吃动物内脏、油炸或油煎食品。
2.健康的生活方式：保持适当的体重，坚持每周进行2~3次的适量运动；保持每晚7~8个小时的充足睡眠；培养豁达的心境，懂得自我调节，避免不良情绪。
3.重视体检：建议每年体检一次，重视肝功能及肝脏B超等，以便能够发现早期肥胖症、糖尿病、高脂血症及其相关疾病。
4.定期复查：一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗可恢复正常。
如果已经患上脂肪肝，如何治疗？
1、找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入，总之,去除病因才有利于治疗脂肪肝。
2、调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料).多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
3、适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
4、药物辅助治疗。脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能修复肝脏,值得指出的是,脂肪肝的预防应从儿童做起,尤其是独生子女,积极控制饮食。
健康提示：脂肪肝可能导致肝纤维化和肝硬化，也会致使全身各组织器官衰退、肝脏脂肪堆积，使肝脏合成白蛋白的能力下降，如果没有得到合理治疗，继续恶化可能引起肝硬化，肝硬化被认为是一种肝癌前兆。因此，脂肪肝患者一定要进行正规治疗，早日控制病情，达到肝脏修复的目的。
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