冬天到了，气温逐渐降低，动不动就会感冒，更别提抵抗力差的小孩子了。哈妹给各位家长推荐一款银耳雪梨汤，雪梨汤味甘，性平，食用后有润肺清燥，止咳化痰的功效，有支气管炎、上呼吸道感染的人，常喝可以舒缓不适。
冬天到了，气温逐渐降低，动不动就会感冒，更别提抵抗力差的小孩子了。感冒了就引发咳嗽，有时候十天半个月都不见好，大人都发愁。
小孩子一般都不太喜欢喝药，太苦，但是咳嗽又长时间不断跟，反反复复。哈妹给各位家长推荐一款银耳雪梨汤，雪梨汤味甘，性平，食用后有润肺清燥，止咳化痰的功效，有支气管炎、上呼吸道感染 的人，常喝可以舒缓不适。
银耳雪梨汤配料:
银耳15克、枸杞5克、红枣8粒、冰糖适量、清水适量、雪梨1个
烹饪步骤:
1.准备好材料
2.银耳提前泡发
3.泡发好的银耳洗净撕成小朵
4.红枣洗净备用
5.把银耳和红枣一起放入锅中
6.一次性加足量清水
7.大火烧开
8.转小火炖煮一小时
9.雪梨去皮去核切成小块
10.枸杞用水浸泡备用
11.加入雪梨
12.继续小火炖煮一小时
13.加入枸杞
14.加入冰糖
15.搅拌至冰糖融化即可
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