300多名学生集体发烧腹泻俗话说憋尿能行千里拉稀寸步难行如果说平时拉稀最不堪的是临时找不到厕所你要靠着毅力，锁紧城门哪怕全身冷汗，眼前发黑都要拼尽洪荒之力憋到终点那另一种拉稀就是让你在这种巨大痛苦之下一直拉到“永无止尽”它就是。
俗话说
憋尿能行千里
拉稀寸步难行
如果说平时拉稀
最不堪的是
临时找不到厕所
你要靠着毅力，锁紧城门
哪怕全身冷汗，眼前发黑
都要拼尽洪荒之力憋到终点
那另一种拉稀
就是让你在这种巨大痛苦之下
一直拉到“永无止尽”
它就是
感 染 诺 如
最近
广州一高校就有
300多名学生集体发烧腹泻
其中24人，初步判断就是被诺如搞倒！
▽
不仅如此
在河南洛阳也有幼儿园
老师孩子都中招！
▽
眼见深圳这几天
天气变凉
又到诺如刷存在的时候
我们能做点啥呢！
上吐又下泄
丁点病毒量就可感染很多人
每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”。更准确地说，它的症状应该是“上吐又下泻”。
01
儿童：呕吐为主
成人：腹泻居多
在门诊，常常会有家长焦急地和医生说：
“我家孩子今天无缘无故突然呕吐，吐了十几次，吃什么吐什么，连胆汁都吐出来了。”
有的或许只有呕吐或者腹泻，有的或许先吐后泻，严重的可能脱水！
诺如病毒感染后的潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时就会发病。
它的吓人之处在于传染性强、耐受性强、容易变异、传染迅速。
02
传染力极强
✎ 一丁点就能让人中招
只要极少的病毒量，通常少到 18 个病毒粒子，就可以传染！
钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染很多人。
而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！
✎ 还不挑人
不放过任何年龄段的人，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。
✎ 能快速推倒一片
总喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”。
✎ 感染途径多
① 吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水
② 触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西
③ 接触过诺如病毒感染患者
④ 和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）
03
抵抗力强
诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭。
04
易被误会为“食物中毒”
诺如病毒常被误以为是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。
事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。
呕吐物特别毒
一定要这样处理
食物中毒也会导致腹泻等症状，但并没有传染性。
诺如病毒感染则有很强的传染性，学生感染后，如果处理不当，家长或老师也容易中招。
在学校等集体场所，呕吐物处理不当是造成诺如疫情暴发的重要原因！
呕吐物用消毒液包好
静置30分钟再扔
• 酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。
• 用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
图片来源：广东疾控
• 清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。
• 清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
• 消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。
图片来源：广东疾控
对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒——
感染诺如后
一定要居家隔离
感染诺如病毒后，一般情况下无需特殊治疗，以对症支持治疗为主，大部分患者1-3天会好转，所以家长不要太焦虑。
01
吃什么药好？抗生素有用吗？
对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗，抗生素只能杀死细菌，对诺如病毒无效！
我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，改善不适。
02
1-3天就会好转，意思是不用看医生吗？
不一定！
比如说，婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症，生病期间需密切关注健康状况。
如果出现脱水症状（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁），应立即送医。
03
感染后，在家要怎么做？
• 确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人；
• 患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；
• 患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；
• 应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；
• 最好能安排独立的厕所。
4招帮你将诺如拒之门外
目前，诺如病毒是没有疫苗可以预防的，所以没办法做到免疫。
而且这种病毒很容易变异，哪怕你已经感染过诺如病毒，下一次它变了个身再次来袭时，你还是得乖乖就范！
不过，没有疫苗不代表不能预防。下面这4招，都能帮你将诺如拒之门外！
01 洗净双手
尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。
02 洗净果蔬
水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃。
03 煮熟煮透
食物要煮熟煮透。
特别是生蚝之类的海产品，更是要保证！必须！一定！彻底煮熟！
04 加强通风
要常常开窗，保持室内空气流通！
-End-
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信息来源：深圳市疾控中心
