牛排的营养功效牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛排的饮食禁忌牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
自制黑胡椒牛排，这味道绝了，满满的仪式感
By 彬彬9025 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 牛排 1块300g
- 大喜大黑胡椒酱 50g
做法步骤
1、酱牛排用大喜大黑椒味烤肉酱腌制
2、腌制30分钟左右就可以了
3、锅中加入橄榄油，油热放牛排
4、煎至自己想要的几分熟后就可以，我还煎了两瓣蒜
5、满满仪式感的自制黑椒牛排就做好了，特别入味，只用这一款腌料即可
小贴士
牛排熟的度自己掌握！煎的时候可以用黄油或者橄榄油！只用这一款料汁就可以，已经很入味很香了！
牛排的营养功效
牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌
牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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