接下来我们就一起去研究一下吧!李国民1分钟教你改善颈椎病头晕李国民：颈椎病疼痛--主要的原因和治疗方法做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第855篇原创文章。如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方↓↓↓了解更多，我会给你一些好的方法和建议。
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李国民1分钟教你改善颈椎病头晕
李国民：颈椎病疼痛--主要的原因和治疗方法
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第855篇原创文章。
今天的这个患者，她主要是颈部的疼痛，还有肩膀和后背非常难受疼痛，持续有1年多
每当做事的时候，背痛就会出现，伴有手指的胀痛
他自己也查了颈椎的CT显示C2、C3、C4、C5、C6、C7椎间盘突出（中央型），颈椎退行性改变，前纵韧带后纵韧带及项韧带多发钙化
一、颈椎疼痛治疗3阶段针对这种颈椎的的疼痛，基本上你都会经历3个错误的阶段
1、盲目的治疗
首先，你基本上感觉疼痛，就想到了膏药和按摩，这种是90%的人的做法
有些比较轻的是可以改善，但是这样的治疗并不能从根本上解决问题
尤其是当你的疼痛持续有1个月以上，你需要的是正规的治疗
2、错误的治疗
自己想办法没效果的时候，你会去医院，但是很多人都存在误区
也是很多人并不知道这种颈部的疼痛，不仅仅是吃药为主，由于你的颈椎病并没有达到很严重的地步
基本上就是开药让你回去自己治疗，这一块是恨到的导诊误导了，再加上你对颈椎病的治疗不了解
3、没法改善
你第一次是这样就诊的外科，如果你的颈椎病没有达到手术的地步，医生是不会让你手术的
所以，你后面的治疗，基本上都是按照第一次就诊的过程，你以为是医生的药没开好，或者医生的检查不准确
其实不是，根本的原因在于你就诊错了，当你就诊外科没有手术的时候，你应该选择其他的科室，尤其是保守治疗
你对照一下你的治疗是不是这样的？
二、颈椎疼痛的原因1、肌肉筋膜
颈椎疼痛，并不是因为骨质增生或者椎间盘突出，因为这两个地方没有血管和神经
你之所以会疼痛，是因为你的颈椎牵扯到了肌肉，肌肉里面有很丰富的血管神经
当你的肌肉受到筋膜的挤压，或者肌腱的钙化等等，那么你的疼痛就会随之而来
所以，你的治疗应该重点是筋膜和肌肉
2、错误姿势
一般这种疼痛是可以治疗好的，但是由于你的错误姿势，会持续加重你的疼痛
尤其是你喜欢躺床上看手机，这个是最容易诱发你的颈椎疼痛加重，甚至导致你的疼痛久治不愈
因为本来你可以治好，但是你的姿势没纠正，是没办法治愈的就像我一直在网上分享锻炼，昨天有个脖子疼痛的患者
他什么都没做主要是靠墙站立训练纠正姿势，然后加了一个筋膜松解的方法，他的疼痛就好转了
其实没有你想象的那么难，关键你要纠正
3、治疗的损伤
可能这一块你并没有引起重视，你可能会做比较多的有创的一些治疗，比如小针刀、局部注射等等
但是这样的治疗一般如果有效果，几次就会出现，如果没有出现就不建议继续做
因为这种治疗，会加重你的疼痛，本身你疼痛就没有好转，你继续做，又一次损伤，疼痛又会加重一分。
三、颈椎疼痛的治疗方法1、筋膜松解
既然你的肌肉筋膜出现了问题，那么筋膜的松解是首先需要做的
如果你做的没效果，只能是你没有评估清楚哪个肌肉筋膜出现了问题
常用的方法是筋针和超声波的治疗，如果你的疼痛超过3个月，需要做神经定位训练
因为你的大脑形成了疼痛的记忆，需要神经的训练才能改善
2、姿势矫正
姿势矫正，轻中度的可以可以靠自我锻炼纠正，主要就是靠墙站立训练
如果比较严重，那么你需要做去康复科，进行姿势矫正方面的训练
可以关节松动、肌力训练等方法进行改正，只是你用的方法一直都是理疗这些
姿势的矫正是可以准确的训练到你的肌肉，哪一块是最重的，最需要纠正，可以通过特殊的动作训练来纠正
3、力量训练
这里的力量训练，不是表层的肌肉训练
如果你听过李医生的课，应该知道，颈椎最深层的肌肉力量，直接决定你的颈椎会不会出现问题
不管你是疼痛也好，还是脖子其他的不舒服
首先出现问题的一定是颈椎深层肌肉力量，所以这个训练必须要在
最好的办法是康复科SET悬吊训练，当然如果你是颈椎压迫脊髓，那你只能靠眼球训练才纠正。
你是这样治疗的吗？
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