生吃枸杞上火怎么缓解枸杞是国家卫健委公布的既是食品又是药品的中药，在人们的日常生活中也有较为广泛的应用，很多人都有使用枸杞进行养生保健的习惯，《神农本草经》更是列为上品。在伤风感冒期间，外邪犯表，此时的首要任务是解表，而枸杞等补益中药可能会造成“闭门留寇”的情况，表不得解而使感冒难以恢复甚至加重。
生吃枸杞上火怎么缓解?枸杞是国家卫健委公布的既是食品又是药品（药食同源）的中药，在人们的日常生活中也有较为广泛的应用，很多人都有使用枸杞进行养生保健的习惯，《神农本草经》更是列为上品，今天小编就来聊一聊关于生吃枸杞上火怎么缓解?接下来我们就一起去研究一下吧!
生吃枸杞上火怎么缓解
枸杞是国家卫健委公布的既是食品又是药品（药食同源）的中药，在人们的日常生活中也有较为广泛的应用，很多人都有使用枸杞进行养生保健的习惯，《神农本草经》更是列为上品。
但是，有些人在使用枸杞后发现，会出现一些上火的症状，如口干咽干、口腔溃疡、目赤疼痛、心烦等，那么，为什么会上火，这个“火”是怎么来的？
首先，体质差异。枸杞虽然是药食两用的中药，但其补益作用比普通的食物要强，其滋补肝肾，益精明目，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。如果不是肝肾阴虚、精血不足者，特别是对于体质偏于阳盛、湿热体质人群，使用枸杞不仅达到不日常的养生保健效果，而且会因补过头而出现上述的上火症状。
其次，伤风感冒。在伤风感冒期间，外邪犯表，此时的首要任务是解表，而枸杞等补益中药可能会造成“闭门留寇”的情况，表不得解而使感冒难以恢复甚至加重。
因此，如果是日常使用枸杞养生保健，可以采用少量泡水使用，并可搭配菊花等药食两用之品，不仅可以抑制其“火性”，还可起到协同增效的作用。
