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西兰花炒番茄的做法(如何做西兰花炒番茄)

时间:2023-06-16 作者: 小编 阅读量: 6 栏目名: 高考资讯

以下内容希望对你有帮助!西兰花炒番茄的做法西兰花清洗干净,掰成小朵。梗切成薄片,番茄去皮切小块。然后放入冷水中过凉。锅中烧油至7成热,放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟,加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀就可以装盘食用了。

西兰花炒番茄的做法?西兰花清洗干净,掰成小朵梗切成薄片,番茄去皮切小块蒜切片,我来为大家科普一下关于西兰花炒番茄的做法?以下内容希望对你有帮助!

西兰花炒番茄的做法

西兰花清洗干净,掰成小朵。梗切成薄片,番茄去皮切小块。蒜切片。

锅中烧开水,放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。

锅中烧油至7成热,放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟,加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀就可以装盘食用了。

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