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清明节前吃什么好处(过清明节记得用)

时间:2023-06-29 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 高考资讯

制作过程所需食材:艾草、糯米、大米、腊肉、胡萝卜、小葱、猪油、盐、生抽。

清明时节有一种奇特的“野草”,气味独特又浓烈,被大江南北的人当成食材,做成青团、清明饭、蒿子粑粑等节令食物,这种野草就是艾草。

艾草也叫青蒿、艾蒿,不但可以当成食材来吃,当成药材更有着悠久的历史,孟子曾说过:“七年之病,求三年之艾”,对艾草推荐备至,艾草的季节性很强,能食用的时段不是太长,清明时节的艾草鲜嫩可口,气味清香,用来做食物再好不过,分享一道艾草清明饭的做法:

艾草清明饭:

“白下有山皆绕郭,清明无客不思家”,清明节了,祭祖、踏青、插柳都是清明节的习俗“标签”。不能遗忘的还有清明节的那些美味的传统食物,软糯清甜的青团、酥脆金黄的馓子、鲜香糯韧的清明粿、暄软香甜的子推馍、......还有一碗咸香油润的清明饭。清明饭就像是故乡和家的缩影,每至清明都会忆起这口美味。

美味的清明饭最独特的就是饭中有一缕艾草给予的淡淡清香,送入口中细细品味,春天清新、明净的感觉仿佛在那一刻就能体会到。艾草在这个时节恰巧是最嫩、最香的时候,用来做青团、清明饭最适合不过了,再取上一块冬天的腊肉,两个季节的食材融汇在一起,堪称完美。分享清明饭的具体做法,没有吃过这种清明饭的朋友可以摘些或买些艾草回家做着试试看,相信你们一定会喜欢,等过了清明就过了食用艾草的季节,说不定你们也会有些想念这可口的清明饭。

制作过程

所需食材:艾草、糯米、大米、腊肉、胡萝卜、小葱、猪油、盐、生抽。

1、摘来的艾草摘去嫩叶反复用清水冲洗几遍,锅中烧水煮开后加一勺食用碱,倒入洗净的艾草焯水10秒后捞出用刀剁碎。

2、用一块纱布将剁碎的艾草包裹住,用水一直冲洗并挤去艾草里的苦汁,直到冲洗至流出的汁水没有颜色为止,挤干艾草里残留的水分。

3、重新起锅,直接把挤干的艾草放入无水无油的锅中开小火慢慢炒干,炒到艾草丝丝分明散发出清香味关火将艾草盛出备用。

4、大米和糯米以1:1的比例加清水浸泡,胡萝卜削皮洗净后切成胡萝卜丁。

5、煮锅中加水将腊肉放入锅中,加半勺盐用中小火煮一下捞出,冲洗干净后切成腊肉丁备用。小葱洗净切葱花备用。

6、锅中加入少量的猪油倒入切好的腊肉丁,煸炒出腊肉中的油脂,腊肉肥肉的部分呈透明并发出香味。

7、腊肉煸炒后倒入胡萝卜丁翻炒加两勺盐、一勺生抽炒香,翻炒均匀后把炒干的艾草倒入锅中再次翻炒均匀即可关火。

8、把泡好的糯米和大米倒入电饭锅中,再将炒好的艾草腊肉丁倒入米中加入切好的葱花,加入适量的清水,按柴火饭键蒸三十分钟即可盛出食用。

——老井说——

煮清明饭或是做青团时,艾草要焯水并加入一勺食用碱,这样会去除艾草的苦涩味,同时还能保持煮艾草的原色,做出的清明饭和青团色泽更佳。清明饭中腊肉和猪油很大程度地提升了饭香,若家中没有猪油在选择腊肉时尽量选择偏肥一些的,煸炒出的油分会多一些,饭做得也更香。腊肉若是很咸,可以先在温的盐水中浸泡半小时,和煮腊肉时水中加少量的盐一样的原理,盐的加入可以产生盐析反应,从而降低腊肉中的盐分。

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