什么果蔬汁好喝又健康1、芦笋果蔬汁食材：芦笋80克、荷兰芹80克、苹果1个、柠檬半个；富含维生素B1和维生素B22、综合健康果蔬汁原料：苹果1个、青椒80克、苦瓜110荷兰芹120克、黄瓜150克3、柳橙牛乳汁食材：柳橙半个、牛乳140ml，绿豌豆60-70克，蜂蜜适量；富含维生素与钙质，是运动后的好饮料。
什么果蔬汁好喝又健康?1、芦笋果蔬汁食材：芦笋80克、荷兰芹80克、苹果1个、柠檬半个；富含维生素B1和维生素B2，我来为大家科普一下关于什么果蔬汁好喝又健康?以下内容希望对你有帮助!
什么果蔬汁好喝又健康
1、芦笋果蔬汁
食材：芦笋80克、荷兰芹80克、苹果1个、柠檬半个；富含维生素B1和维生素B2
2、综合健康果蔬汁（润肠 降血压）
原料：苹果1个、青椒80克、苦瓜110荷兰芹120克、黄瓜150克
3、柳橙牛乳汁
食材：柳橙半个、牛乳140ml，绿豌豆60-70克，蜂蜜适量；富含维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4、苹果高丽菜汁
原料：高丽菜内叶70克（包心菜）、荷兰芹100克、苹果1个、柠檬1/4个；润肠，预防消化不良
5、补血果菜汁
原料：菠菜50克、红萝卜1条、苹果1个，柠檬1/6个，含丰富的维生素A和钙质
6、哈密瓜毛豆汁
原料：毛豆（煮熟后去壳）50克，加蜜瓜200克，柠檬1/2个，蜂蜜适量；富含维C
7、土豆苹果汁
原料：土豆1个、苹果1个，蜂蜜适量，缓解精神压力
8、猕猴桃水梨汁
原料：猕猴桃2个、水梨2个，柠檬1/4个，富含维生素C
9、西瓜汁
原料：西瓜200克、柠檬半个，蜂蜜适量，冰块适量，消除浮肿，也是炎夏消暑好饮料。
10、番茄黄瓜汁
原料：番茄1个、小黄瓜3条，蜂蜜适量，营养价值高~富含维生素
11、苹果白菜汁
原料：苹果1个、白菜150克、柠檬1/4个，蜂蜜适量；白菜含有丰富的维生素C、钙质和胡萝卜素
12、猕猴桃高丽菜汁
原料：猕猴桃1个、高丽菜（卷心菜）200克，柠檬1/6个，冰块蜂蜜适量；促进肠胃蠕动、助消化
13、葛根木瓜魔芋粉
原料：葛根、魔芋粉、木瓜、燕麦、薏苡仁、奇亚籽等；护肤、修||身
