编辑/柳条冬天跑步时怎么穿，才能不冷也不热？冬天跑步的穿衣原则是“三层穿衣法”：基础层调温排汗，保暖层绝缘保暖，隔离层抗击风雨。很多跑友怕冷知道出去跑步要多穿，基础层往往穿棉质保暖的衣服，孰知棉质衣服排汗性差，出汗粘在身上特别容易着凉感冒。所以，贴身衣服一定要具备吸湿排汗、速干透气的功能性，因此你需要一件速干、排汗、透气的长袖T恤。
编辑 / 柳条
冬天跑步时怎么穿，
才能不冷也不热？
冬天跑步的穿衣原则是
“三层穿衣法”：
基础层调温排汗，
保暖层绝缘保暖，
隔离层抗击风雨。
很多跑友怕冷
知道出去跑步要多穿，
基础层往往穿棉质保暖的衣服，
孰知棉质衣服排汗性差，
出汗粘在身上特别容易着凉感冒。
所以，
贴身衣服一定要具备
吸湿排汗、速干透气的功能性，
因此你需要一件速干、排汗、透气的
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