怀孕长高的秘密沈阳九州家圆医院的专家表示：人体过了青春期之后，身高会逐渐停止增长，而身高是否能增长，主要与人体的骨骺线有关，骨骺线是一层软骨，位于骨骺和干骺端之间。少吃激素类食物少吃一些激素含量高的食物，比如催熟的水果、打了瘦肉精的猪肉、禽类的内脏等。激素一旦吃多了，也不容易二次长高。3睡眠充足睡眠是生长素分泌的重要条件。
怀孕也会增高，相信不少孕妈是既羡慕又有些怀疑，其实，怀孕增高真的不是说说而已，它是真的有科学依据的。
怀孕长高的秘密
沈阳九州家圆医院的专家表示：人体过了青春期之后，身高会逐渐停止增长，而身高是否能增长，主要与人体的骨骺线有关，骨骺线是一层软骨，位于骨骺和干骺端之间。这层软骨主要是用于生长的软骨，若是身体的骨骺线还没有闭合，孕妈就有长高的可能性。
如何防止骨骼线过早闭合
不要过量补钙
在生孩子前不要过量的钙，过多的钙会导致骨质发育异常，会刺激软骨带部位过早的闭合，所以补钙要有个限度。
少吃激素类食物
少吃一些激素含量高的食物，比如催熟的水果、打了瘦肉精的猪肉、禽类的内脏等。激素一旦吃多了，也不容易二次长高。
哪些产妇可能会长个
1
挺直脊椎
孕期的时候因为肚子很大，有些孕妈为了适应这个大肚子，身体也会发生一些改变，例如把脊椎挺直之类的，所以等怀孕结束之后，因为脊椎拉伸的缘故，自然就比以前高一点了。
2
钙吸收充分
前文提到了不要过度的补钙，钙其实适量的补充就可以了，关键是能否吸收，吸收的效果如何，适量的补钙，吸收效果又比较好的话，那么产妇就有长个的可能。
3
睡眠充足
睡眠是生长素分泌的重要条件。虽然怀孕之后，很多准妈妈的睡眠质量会有所下降，甚至连个安稳觉都睡不了，但还是有些孕妈身体素质较好，整个孕期睡眠质量都挺高，那么她们身高增加的几率就有所增加。
4
产妇年龄小
年龄越小长高的几率就越大。一般在22岁以下生孩子的妈妈就有长高的可能，超过22岁长个的可能性就变小了。
本文来自于公众号：母婴学园
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