营养健康养生粥,可以用电饭煲更方便快捷By雅各小王子用料紫糯米30g红豆30g红皮花生20g糯米30g铁杆山药半个牛奶80g水适量红枣3个做法步骤1、食材合集2、紫米和红豆最好提前泡12个小时以上3、糯米提前泡2小时以上4、紫米糯米红豆花生放入锅中煮开5、加入牛奶红枣山药继续熬注意观察搅拌,以免开锅后粥溢出。
营养健康养生粥,可以用电饭煲 更方便快捷
By 雅各小王子
用料
- 紫糯米 30g
- 红豆 30g
- 红皮花生 20g
- 糯米 30g
- 铁杆山药 半个
- 牛奶 80g
- 水 适量
- 红枣 3个
做法步骤
1、食材合集
2、紫米和红豆最好提前泡12个小时以上
3、糯米提前泡2小时以上
4、紫米糯米红豆花生放入锅中煮开
5、加入牛奶 红枣 山药继续熬 注意观察搅拌,以免开锅后粥溢出。
6、熬粥时锅盖不能完全盖住,要留一点空隙 以免粥溢出来。
7、熬了大约一个小时左右,熬至红豆软烂即可
8、香香哒~
----------
豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;
85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。