孩子睡觉总是磨牙问：孩子睡觉总是磨牙，这是为什么？答：孩子睡着后，无意识地紧咬牙关或摩擦上下牙，就可能发出磨牙声孩子发生磨牙的原因还没有完全研究清楚，目前认为比较常见的因素有以下这些：可能与心理压力过大有关，比如孩子。
问：孩子睡觉总是磨牙，这是为什么？
答：孩子睡着后，无意识地紧咬牙关或摩擦上下牙，就可能发出磨牙声。
孩子发生磨牙的原因还没有完全研究清楚，目前认为比较常见的因素有以下这些：
- 可能与心理压力过大有关，比如孩子近期遇到了让他感到紧张、焦虑、愤怒、悲伤的事情。
- 可能和牙齿咬合不佳有关，比如孩子缺牙、牙齿不齐、经常只用一边咀嚼等。
- 还可能与长期使用同一种睡眠姿势有关。
- 如果父母有磨牙症状，孩子发生磨牙的几率也较高。
大多数情况下，磨牙并不会导致明显的牙齿问题或者其他健康问题，并不需要接受治疗。不过，家长可以试着用以下方式帮孩子缓解。
睡前让孩子放松下来
睡前给孩子洗澡，让他听舒缓的音乐，或者给他讲个睡前故事，让他放松下来。
睡前 1 个小时不要给孩子玩各类电子产品，包括看电视、玩电脑、手机、ipad、游戏机等，也不要进行剧烈活动。
调整睡眠姿势
家长可以让孩子多改变睡姿，不要长期用同一种睡眠姿势，以免加重磨牙症状。
安抚孩子的情绪
家长可以通过向孩子询问最近的生活情况，来安抚他的情绪，比如了解他遇到的困难、不开心的事，以及这些事情发生的原因，然后告诉他正确的解决方法，必要给他帮助，这样可以预防和缓解因为压力引起的磨牙症。
如果孩子经常磨牙，或磨牙伴有睡眠问题、颌面部疼痛，或牙齿磨损明显、牙敏感，建议带孩子去口腔科检查，可能需要戴咬合板或护齿牙套，来减轻磨损。
