自闭症的孩子通常白天在医院或者机构做治疗，但是在晚上和空闲时间回到家中，家长往往忽视了家庭训练。比如大人所唱的歌速度加快，孩子跳跃的速度也加快。孩子跳跃的速度与家长唱歌的速度一致。②在弹簧床上抖动而不是跳的时候，有助于孩子的感觉信息输入。对孤独症患儿来说，能促进他们与其他孩子的交流能力。◆手掌并拢，在胸部中央位置。◆在头上方摆动大拇指，形成一个“天线”。当肌肉拉伸的时候，能锻炼孩子的本体觉、触觉。
自闭症儿童在视觉、听觉、皮肤觉(触觉、温度觉、痛觉)、前庭觉、本体感觉的多个方面存在不同程度的异常，影响其感觉间的信息统整和整体把握感知对象。他们容易忽视视觉、听觉刺激的基本内容，但对某些特征性的声音或细节又非常关注。他们的皮肤觉过度敏感或迟钝表现，如不喜欢或逃避穿特定质地或款式的衣服，或偏爱某特定质地款式的衣服，对人际交往中的正常触摸会发出尖叫等异常反应，受伤时有时不表现痛觉反应。在前庭觉上，大部分自闭症儿童表现极不敏感，如喜欢看旋转物体、长时间做旋转类活动且无眩晕现象。该类儿童运动能力虽强，但本体感觉发展不完善，运动过程中往往出现各种多余动作，运动企划能力明显不足。所以说自闭症儿童更需要大剂量的感觉统合训练来帮助他们。
自闭症的孩子通常白天在医院或者机构做治疗，但是在晚上和空闲时间回到家中，家长往往忽视了家庭训练。感统也需要在日常生活中、在家中和父母及亲人进行训练。既能增加和孩子的感情，又能让孩子得到充分的锻炼，岂不美哉！那么接下来老师给家长朋友们留下感统的家庭作业（三个小游戏），望家长和小朋友们一起认真完成。
游戏一：多变的绳子（触觉）
老师在日常工作中经常听到家长们提起孩子喜欢毛线、丝线、麻绳等，那么老师就利用绳子让它变成一个游戏项目（绳子需选择孩子喜欢的颜色）。
适龄孩子
◆3～12岁的孩子。
活动材料
◆1米长的绳子(选择孩子喜欢的颜色)。
您可以这样做
◆观看，鼓励孩子做，并加入其中。
孩子可以这样玩
◆假装这根丝线是一个斗篷、一件衬衫、一条纱丽、一张野餐垫子、一幅床垫、一顶帐篷、一张魔毯或者是一对翅膀。
◆把它当成枕头或被子，拥抱它。
◆把丝线缠绕在布娃娃的身体上，或者缠绕在自己的手上或胳膊上。
活动的益处
①用手摆弄丝线能增加孩子的触觉愉悦感，特别是那些过度反应的孩子也会喜欢这种游戏。
②能与孩子度过愉快的地板游戏时间。特别是在孩子感到无事可做的时候，玩这个游戏会很不错。
③有感觉统合障碍和孤独症的孩子在幼年的时候，想象力非常丰富，这个游戏也能满足他们的实践。他们会想象自己想要做的事情，而玩“多变的绳子”的游戏毫无限制，孩子可以自由发挥想象力，促进孩子的想象能力和动手能力。
游戏二：摘星星（前庭觉和本体觉）
有些自闭症的孩子喜欢跳跃，那么老师以“跳”来给孩子们设计一个游戏。
游戏准备
◆图画纸、蜡笔、剪刀和双面胶。
◆制作一个画着星星的纸板，让孩子按照星星的痕迹绘画星星，涂颜色，剪切星星图案，再在星星的背面涂抹上胶水。然后站在弹簧床上，一次拿一颗星星，尽力跳到足够高，把星星贴到天花板上。（没有蹦床的在地上也行，把星星贴到墙上的某个区域。）
一边跳，一边唱
◆找某一个熟悉的歌谣，家长唱歌来配合孩子的跳跃动作。比如大人所唱的歌速度加快，孩子跳跃的速度也加快。如果大人唱歌的速度放慢，孩子的跳跃速度也变慢。如果大人唱歌的速度保持正常速度，孩子就正常地跳跃。孩子跳跃的速度与家长唱歌的速度一致。
活动的益处
①这个活动是一项非常好玩又充满了乐趣的活动，能刺激前庭觉和本体觉，还会欢声笑语一片。
②在弹簧床上抖动而不是跳的时候，有助于孩子的感觉信息输入。
③跳起来去碰触星星能改善视觉统合，同时还能改善触觉、运动觉、平衡感，以及姿势和其他感觉的整合。
④跳一跳，唱一唱，能提高听觉的辨别能力、听力感应能力，以及耳朵和身体的协调。对孤独症患儿来说，能促进他们与其他孩子的交流能力。
游戏三：瑜伽三重奏（多种感觉）
具研究表明，让那些感觉统合障碍的孩子、自闭症的孩子和阿斯伯格症的患儿练习这些姿势动作，能改善他们的症状。
活动场所
◆有地板的空地。（干净的空地）
准备工作
◆脱掉鞋和袜子，家长和孩子一起。
日出，日落
◆站直身体，深呼吸两到三次。
◆在头顶十指交错。
◆吸气、呼气。说“日落”，弯下身体，指尖触碰地板。
◆吸气、呼气。说“日出”，站直身体，手指尽量举向上空。
◆重复两次，每次都深深地呼吸，并尽可能地向外扩展身体。
火山的姿势
◆坐在地板上，脚跟并拢，吸气，呼气。
◆手掌并拢，在胸部中央位置。
◆“大口地”呼气，再大力地吸气，用力向上推举双手，双手分开，大大地环绕臂膀，双手再回于胸部中央位置。
蝴蝶
◆坐在地板上，脚跟并拢，蜷腿，吸气，呼气。
◆在头上方摆动大拇指，形成一个“天线”。
◆弯腰并打开和闭合膝盖和肘关节，“就像蝴蝶在花上飞舞一样，通过这个敏感的天线感触着四周”。
活动的益处
①瑜伽能提供一个理想的感觉套餐模式，能让人警觉、有组织性和平静。当肌肉拉伸的时候，能锻炼孩子的本体觉、触觉。在运动的时候，能增加前庭觉；在孩子观看、听指令和模仿的时候，能增加视觉和听觉能力。
②瑜伽能改进身体觉察相关的各种感觉，也能提升双侧协调能力、改进姿势反应能力、动作计划能力、呼吸能力以及增加身体的灵活性。
③瑜伽能提升注意力，让孩子投入学习、改善交流技能以及与其他人的人际关系等。
供稿：靳鑫 审核：殷舰艇
编辑：石娜娜
